檢視薏米红豆粥的原始碼

最适合祛湿的2种食材那一定是薏米和红豆了，是天生的一对，许多人觉得只要将它们一起放入锅里面煮熟就成，那是大错特错了，薏米一定要炒熟后和红豆一起熬煮，才有利水消肿、健脾去湿、舒筋除痹、清热排脓等功效，而且对慢性肠炎、消化不良等症也有效果。另外薏米中含有一定的维生素E，是一种美容食品，常食可以保持人体皮肤光泽细腻，消除粉刺、色斑，改善肤色。并且它对于由病毒感染引起的赘疣等有一定的治疗作用。
此道美食营养丰富，味道鲜美，简单易做，大家不妨一起来学一下吧！
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File:Yuan 9ddcddc682ba6e35553975dcf6c236f9.jpg|thumb|right| [https://cp1.douguo.com/upload/caiku/9/d/9/yuan_9ddcddc682ba6e35553975dcf6c236f9.jpg 原图链接]  [https://www.douguo.com/cookbook/2167483.html 本图片来源于豆果美食网]
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'''薏米红豆粥的用料'''

* 红小豆200g	
* 
* 薏米100g
* 
* 清水适量