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[[File:Yuan 49e91b84d2fa6d9ccd832867f65c806c.jpg|thumb|right| [https://cp1.douguo.com/upload/caiku/4/9/c/yuan_49e91b84d2fa6d9ccd832867f65c806c.jpeg 原图链接] [https://www.douguo.com/cookbook/1421805.html 图片来源于豆果美食网] ]] [[核桃]]使人开胃,通润血脉,骨肉细腻,补气养血,[[木耳]]具有很多药用功效,能益气强身,有活血效能,并可防治缺铁性贫血等,[[西芹]]营养丰富,富含[[蛋白质]]、[[碳水化合物]]、[[矿物质]]及多种[[维生素]]等营养物质,[[胡萝卜]]中含有大量的β-胡萝卜素,摄入人体消化器官后,可以转化成[[维生素A]],是目前最安全补充维生素A的产品 ,这几样蔬菜与核桃做出的菜肴,是道很好的修复健身菜谱,而且还很好吃。 '''西芹核桃炒木耳的用料''' [[File:Yuan 7bf70bded78bc1c7e9251d496a6f43b0.jpg|thumb|right| [https://cp1.douguo.com/upload/caiku/7/b/0/yuan_7bf70bded78bc1c7e9251d496a6f43b0.jpeg 原图链接] [https://www.douguo.com/cookbook/1421805.html 图片来源于豆果美食网] ]] * 核桃仁 50g * * 西芹 150g * * 泡发黑木耳 50g * * 胡萝卜 半根 * * 食用油 20g * * 盐 2g * * 鸡粉 2g
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