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{| class="wikitable" style="float:right; margin: -10px 0px 10px 20px; text-align:left" |<center>'''适时宣泄情绪 '''<br><img src="https://p6.itc.cn/q_70/images03/20221220/5dfbd42915bb4285aed9534f32b7e23f.jpeg " width="280"></center><small>[https://www.sohu.com/a/619331317_661370?scm=1102.xchannel:1478:110036.0.3.0~9010.70.1041002.0.0&spm=smpc.content.fd-link.2.1672319112155EW7Jurb 圖片來自搜狐网]</small> |} '''适时宣泄情绪''',味的压抑心中不快,并不能解决问题。在生活步调紧凑繁忙的现今社会中,人人都应学习如何舒解自己的精神压力,如此才能活出健康豁达的人生
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