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{| class="wikitable" align="right" |- | style="background: #FF2400" align= center| '''<big>中药消脂茶</big>''' |- |<center><img src=http://image2.sina.com.cn/bj/danone/art/U114P52T40D7291F1290DT20050223102024.jpg width="300"></center> <small>[https://pic.sogou.com/d?query=%E4%B8%AD%E8%8D%AF%E6%B6%88%E8%84%82%E8%8C%B6&forbidqc=&entityid=&preQuery=&rawQuery=&queryList=&st=&did=1 来自 网络 的图片]</small> |- |- | align= light| |} 中药消脂茶,可用诸如肉桂、枸杞、[[山药]]等中药来配合清淡的食物来进行调理。减少虚胖现象。 中文名消脂茶 症 状虚胖 类 型中药 功 能吸收、健胃整肠 ==简介== 对于喜欢坐着上网或沉迷于“方城”中,长时间打牌的人们而言,长时间坐着会出现虚胖现象。 中医师们建议,可服用消脂去水中药茶,或者用诸如肉桂、枸杞、山药等中药来配合清淡的食物来进行调理。 ==方法== 在中医师们看来,春节期间最好备些中药,用中药来化解肥胖和其他不适症状。消除肥胖的最佳中药是山楂、 何首乌,其次还有陈皮、茯苓等,这些中药具有消食化积与降压、降血脂及胆固醇等功效,还可迅速吸收、健胃整肠。 ==消脂茶配方== '''山楂首乌茶''' 材料:山楂15克、何首乌15克。 做法:将山楂、何首乌分别洗净、切碎,一同入锅,加水适量,浸渍2小时,再煎煮1小时,然后去渣取汤当茶饮用。 ==桔皮茶== 材料:桔皮或橙皮若干,茶叶5克。 做法:把桔皮、橙皮切好,加茶叶同泡即饮。 ==姜醋红糖茶== 材料:生姜10克,醋5克、[[茶叶]]5克,红糖5克。 做法:姜片用醋(用米醋)浸泡一夜,再与茶叶、沸水同泡,饮时加红糖, 这茶对食滞胃寒的人特别合适,红糖可用蜜糖代替。<ref>[https://zyk.99.com.cn/zyjf/zyjf/2019/0415/754570.html 中药消脂茶],搜狗, </ref> =='''参考资料'''== {{Reflist}} [[Category:427 飲食;烹飪]]
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