中藥消脂茶檢視原始碼討論檢視歷史
| 中藥消脂茶 |
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中藥消脂茶，可用諸如肉桂、枸杞、山藥等中藥來配合清淡的食物來進行調理。減少虛胖現象。
中文名消脂茶
症 狀虛胖
類 型中藥
功 能吸收、健胃整腸
簡介
對於喜歡坐着上網或沉迷於「方城」中，長時間打牌的人們而言，長時間坐着會出現虛胖現象。
中醫師們建議，可服用消脂去水中藥茶，或者用諸如肉桂、枸杞、山藥等中藥來配合清淡的食物來進行調理。
方法
在中醫師們看來，春節期間最好備些中藥，用中藥來化解肥胖和其他不適症狀。消除肥胖的最佳中藥是山楂、
何首烏，其次還有陳皮、茯苓等，這些中藥具有消食化積與降壓、降血脂及膽固醇等功效，還可迅速吸收、健胃整腸。
消脂茶配方
山楂首烏茶 材料：山楂15克、何首烏15克。
做法：將山楂、何首烏分別洗淨、切碎，一同入鍋，加水適量，浸漬2小時，再煎煮1小時，然後去渣取湯當茶飲用。
桔皮茶
材料：桔皮或橙皮若干，茶葉5克。
做法：把桔皮、橙皮切好，加茶葉同泡即飲。
姜醋紅糖茶
材料：生薑10克，醋5克、茶葉5克，紅糖5克。
做法：薑片用醋(用米醋)浸泡一夜，再與茶葉、沸水同泡，飲時加紅糖，
這茶對食滯胃寒的人特別合適，紅糖可用蜜糖代替。[1]