檢視低脂肪沙拉大虾烧豆腐的原始碼

当你拥有美食的梦想和愿望，你的生活里每天都会洋溢着美好～～～ 就如同这道O压力低脂肪的软糯大虾豆腐一样～～～ 放在嘴里，放在心里，细细品尝，慢慢回味～～～
[[File:Yuan fd1736cfcc0c937415c1d85803338265.jpg|thumb|right|低脂肪沙拉大虾烧豆腐的做法 [https://cp1.douguo.com/upload/caiku/f/d/5/yuan_fd1736cfcc0c937415c1d85803338265.jpeg 原图链接]  [https://www.douguo.com/cookbook/3075943.html 此图片来源于豆果美食网]]]
==低脂肪沙拉大虾烧豆腐的做法==

# 【原创】0压力低脂肪大虾烧豆腐仙草味道私房菜】❤️亲子味道❤️
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# 大虾去虾线，剥皮，洗净备用
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# 炒锅放油，放入蒜片和大虾煸炒
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# 大虾煸炒至上色
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# 放入事先焯好水的豆腐
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# 放入O脂肪丘比沙拉汁，放入盐糖适量
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# 放入适量纯净水，盖锅盖，小火让大虾和豆腐融合在一起起
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File:Yuan 8a8632c5b48dc1e5ac3e8a20ddd81cfc.jpg|thumb|right| [https://cp1.douguo.com/upload/caiku/8/a/c/yuan_8a8632c5b48dc1e5ac3e8a20ddd81cfc.jpeg 原图链接]  [https://www.douguo.com/cookbook/3075943.html 此图片来源于豆果美食网]
File:Yuan 8dad289034e0a0ede5c8aec7a4b96ba4.jpg|thumb|right| [https://cp1.douguo.com/upload/caiku/8/d/4/yuan_8dad289034e0a0ede5c8aec7a4b96ba4.jpeg 原图链接]  [https://www.douguo.com/cookbook/3075943.html 此图片来源于豆果美食网]
File:Yuan 21610fd98c8bcecf0143922ee2f0ff14.jpg|thumb|right| [https://cp1.douguo.com/upload/caiku/2/1/4/yuan_21610fd98c8bcecf0143922ee2f0ff14.jpeg 原图链接]  [https://www.douguo.com/cookbook/3075943.html 此图片来源于豆果美食网]
File:Yuan eb17d55dc2b60327d72872ceb62cc8eb.jpg|thumb|right| [https://cp1.douguo.com/upload/caiku/e/b/b/yuan_eb17d55dc2b60327d72872ceb62cc8eb.jpeg 原图链接]  [https://www.douguo.com/cookbook/3075943.html 此图片来源于豆果美食网]
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'''低脂肪沙拉大虾烧豆腐的用料'''

* 鲜虾10只
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* 0脂沙拉汁25ml
* 
* 豆腐1块
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* 盐salt适量
* 
* 糖sugar适量<ref>[https://www.douguo.com/cookbook/3075943.html  	低脂肪沙拉大虾烧豆腐] </ref> 

==豆腐介绍==

# 豆腐是一种营养丰富又历史悠久的食材,大众对豆腐的喜爱推动了豆腐制作工艺的前进和发展。本文主要讨论了豆腐制作中所蕴含的化学原理。豆腐是最常见的豆制品,又称水豆腐。主要的生产过程一是制浆,即将大豆制成豆浆;二是凝固成形,即豆浆在热与凝固剂的共同作用下凝固成含有大量水分的凝胶体,即豆腐。<ref>[https://kns.cnki.net/KCMS/detail/detail.aspx?dbcode=CJFQ&dbname=CJFDLAST2015&filename=SPAQ201530091&uid=WEEvREcwSlJHSldRa1Fhb09pSnNwL3NhbDRydll1czdMM1Mzb3lGUWU0az0=  豆腐制作技术中蕴含的化学原理]， 中国知网 </ref> 
# 豆腐主要由黄豆加水制成,内含人体必需的多种微量元素,还含有丰富的优质蛋白,素有"植物肉"之美称。豆腐的消化吸收率在95%以上,吃豆腐补钙健康有效。这样的健康食品一直深受大家的喜爱,但要想更好地发挥豆腐的营养价值,还需要注意做好搭配。<ref>[https://kns.cnki.net/KCMS/detail/detail.aspx?dbcode=CJFQ&dbname=CJFDLAST2016&filename=NJCM201607027&uid=WEEvREcwSlJHSldRa1Fhb09pSnNwL3NhbDRydll1czdMM1Mzb3lGUWU0az0=  豆腐怎么吃更加有营养]， 中国知网 </ref>
# 豆腐是一种以黄豆为主要原料的食物，本身没有什么味道，但是含有高蛋白质，可以被做成各式各样的菜肴。它起源于中国，拥有美观、营养价值高、产品种类丰富等特点。<ref>[https://www.xiachufang.com/category/80/  豆腐做法大全] ， 下厨房 </ref>

==参考文献==
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[[Category:427 飲食；烹飪]]