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{|class="wikitable" style="float:right; margin: -10px 0px 10px 20px; text-align:left"
|<center>'''减脂餐'''<br><img
 src="https://cp1.douguo.com/upload/caiku/7/f/9/yuan_7f1c6be68b73aa1f4210067e77ac9299.jpg" width="280"></center><small>[https://www.douguo.com/cookbook/3174700.html 圖片來自豆果美食网]</small> 
|}
'''减脂餐'''
瘦身不是节食，营养健康每一餐

'''减脂餐的用料'''

* 小米辣2个	
* 
* [[香菜]]1颗
* 
* [[大蒜]]2瓣	
* 
* 柠檬2个
* 
* 生抽15g	
* 
* 醋15g
* 
* 香油5g	
* 
* 盐2g
* 
* 木耳15克	
* 
* 菠菜1把
* 
* 金针菇20克	
* 
* 胡萝卜25
* 
* 鸡蛋2个	
* 
* [[小葱]]1根

==减脂餐的做法==

# 菠菜，[[金针]]菇，胡萝卜，[[木耳]]焯水，[[黄瓜]]切丝 
#  
# 美味饱腹感极强。 
#  
# [[焯水]]，切丝备用。 
#  
# 如图所示，添加[[调料]]。 
#  
# 一起做起来吧<ref>[https://www.douguo.com/cookbook/3174700.html   减脂餐] </ref> 

==参考文献==
{{reflist}}

[[Category:427 飲食；烹飪]]
[[Category:370 植物學總論]]