檢視南瓜燕麦红枣粥的原始碼

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| style="background: #008080" align= center|  '''<big>南瓜燕麦红枣粥</big> '''
 
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南瓜燕麦红枣粥是一道菜品，主料是大米、小撮糯米、燕麦、南瓜、山东大枣、红糖。

=='''中文名'''== 

南瓜燕麦红枣粥

=='''目录'''==

'''材料'''

'''制作步骤'''

'''小提示'''

=='''材料'''==

南瓜、燕麦，红枣、大米

=='''制作步骤'''==

1.[我这是三人的量]备好所有材料。大米和糯米比例是5：1，糯米是用来调节浓稠度的。大米和糯米最好先用冷水浸泡半个小时，煮得更烂。
 
2.南瓜去皮切块，和泡好的米一起倒入砂锅，大火开始煮。
 
3.锅里开始翻滚了，加入燕麦，继续大火煮5分钟。记得不停搅拌，大米会粘锅。
 
4.五六分钟后加入红枣，继续大火五分钟，红枣最好事先切一刀，容易入味，我偷懒就等煮了一会儿之后用勺子压一下，容易煮开。
 
5.关小火，加入一勺红糖，煮十分钟即可。
 
6.OK啦！美味营养的南瓜粥就好啦！

=='''小提示'''==

1.这个粥简单点呢可以只放大米或者燕麦，我喜欢结合。最后关火时盖上盖子闷十分钟味道更好哦^_^ 喜欢南瓜粉粉的口感，噢耶！

==参考文献==
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[[Category:420 家政總論]]
[[Category:427 飲食；烹飪]]