檢視南瓜酒酿羹的原始碼

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| style="background: #FF2400" align= center|  '''<big>南瓜酒酿羹</big>'''
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|<center><img src=https://p0.qhmsg.com/t018d10936cbc33d4bd.jpg width="300"></center>
<small>[https://pic.sogou.com/d?query=%E5%8D%97%E7%93%9C%E9%85%92%E9%85%BF%E7%BE%B9&forbidqc=&entityid=&preQuery=&rawQuery=&queryList=&st=&did=6 来自 网络 的图片]</small>
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南瓜酒酿羹是一道家常菜肴，主要材料是钙,胡萝卜素

中文名南瓜酒酿羹主要原料140g南瓜，200ml酒酿主要营养成分钙，

胡萝卜素主要食用功效增强肌体免疫力，美容适宜人群女性

==简介==
南瓜，不仅营养丰富，长期食用具有防病治病的功能。老南瓜富含钙、铁，胡萝卜素。

其特殊的营养成分可以增强肌体免疫力，是国际上公认的特效保健蔬菜。

南瓜为补血之妙品，女性食用，肌肤丰美，可以起到美容的作用。

==主料==
140g南瓜，
200ml酒酿，

==配料==
60g冰糖,
30g藕粉，

==制作步骤==
1、准备好南瓜、酒酿、冰糖、[[藕粉]]。

2、南瓜去皮。切小块备用。

3、南瓜放入小锅中，加入适量冷水，煮10分钟。

4、倒入冰糖，煮5分钟。

5、[[南瓜]]煮至熟烂，倒入酒酿，搅匀。

6、藕粉用冷水调匀，倒入南瓜酒酿中；彻底糊化后端离炉火。

==小贴士==
1、老南瓜营养丰富，嫩南瓜糖分含量高，糖尿病人最好不要吃嫩南瓜。

2、不喜欢太甜的，可以不加[[冰糖]]。

3、没有藕粉，用淀粉勾芡也可以。<ref>[https://baijiahao.baidu.com/s?id=1711018612519985456&wfr=spider&for=pc  南瓜酒酿羹],搜狗, 2021-09-16</ref> 

=='''参考资料'''==
{{Reflist}}

[[Category:427 飲食；烹飪]]