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{| class="wikitable" style="float:right; margin: -10px 0px 10px 20px; text-align:left" |<center>'''山楂食疗法'''<br><img src="https://i02piccdn.sogoucdn.com/2c658dd4eebae5bf " width="280"></center><small>[https://pic.sogou.com/d?query 图片来自搜狗]</small> |} 山楂的最佳食疗方法有哪些 [[山楂]]的味道是酸酸的,可以帮助我们促进食欲,也可能可以帮助我们消化食物,在便秘的时候可以吃一些山楂来缓解症状,但是因为山楂的味道是酸的,有些人是不能吃山楂的,现在就给大家介绍一下[[山楂]]的最佳食疗方法,想要知道的朋友就跟着小编一起来了解一下吧。 山楂粥 大家可以准备五十克的经理,五十克的山楂,适量的冰糖,把山楂切成一片片的,和粳米一起煮成粥,都快好的时候加入冰糖,调匀就可以吃了,每天早上和晚上吃一次,这样是可以起到滋补强身,[[健脾消胃]]的作用。对于吃了肉食不消化或者是恶露不尽,出现痛经,[[高血压]]等病人都是有很好的效果的。 山楂银耳羹 准备五十克的山楂,五十克白木耳适量的冰糖,把白木耳洗干净以后做熟山楂洗干净以后切成片状,再[[白木耳]]要酥烂的时候放入冰糖,这样是可以起到润肺生津,强身养血,降低[[脂肪]],降[[低血压]]的作用的,所以高血压高血脂的患者是可以制作的食物的。 山楂减脂茶 做法:山楂、麦芽各30克,茶叶、荷叶各6克。先将[[山楂]]、麦芽同置锅内,加水煎煮30分钟,然后加入[[茶叶]]、荷叶煮10分钟共煎2次,将2次取得的汁混合,当茶饮,每日l剂,连服10天。功效:消食降脂适用于肥胖症、冠心病、高血脂症等患者服用。有助于人体脂肪及[[胆固醇]]的代谢<ref>[https://www.baidu.com/s?wd= 有助于人体脂肪及胆固醇的代谢 ]百度</ref> ==视频== 专家推荐山楂食疗,健脾助消化 {{#ev:youku|XNDYwMDQ0MTkwOA}} ==參考來源== {{Reflist}} [[Category:揭密生活]]
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