山楂食療法檢視原始碼討論檢視歷史

山楂食療法 圖片來自搜狗

山楂的最佳食療方法有哪些 山楂的味道是酸酸的，可以幫助我們促進食慾，也可能可以幫助我們消化食物，在便秘的時候可以吃一些山楂來緩解症狀，但是因為山楂的味道是酸的，有些人是不能吃山楂的，現在就給大家介紹一下山楂的最佳食療方法，想要知道的朋友就跟着小編一起來了解一下吧。

山楂粥

大家可以準備五十克的經理，五十克的山楂，適量的冰糖，把山楂切成一片片的，和粳米一起煮成粥，都快好的時候加入冰糖，調勻就可以吃了，每天早上和晚上吃一次，這樣是可以起到滋補強身，健脾消胃的作用。對於吃了肉食不消化或者是惡露不盡，出現痛經，高血壓等病人都是有很好的效果的。

山楂銀耳羹

準備五十克的山楂，五十克白木耳適量的冰糖，把白木耳洗乾淨以後做熟山楂洗乾淨以後切成片狀，再白木耳要酥爛的時候放入冰糖，這樣是可以起到潤肺生津，強身養血，降低脂肪，降低血壓的作用的，所以高血壓高血脂的患者是可以製作的食物的。

山楂減脂茶

做法：山楂、麥芽各30克，茶葉、荷葉各6克。先將山楂、麥芽同置鍋內，加水煎煮30分鐘，然後加入茶葉、荷葉煮10分鐘共煎2次，將2次取得的汁混合，當茶飲，每日l劑，連服10天。功效：消食降脂適用於肥胖症、冠心病、高血脂症等患者服用。有助於人體脂肪及膽固醇的代謝

視頻

專家推薦山楂食療，健脾助消化