檢視当归党参红枣瘦肉汤的原始碼

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| style="background: #008080" align= center|  '''<big>当归党参红枣瘦肉汤</big> '''
 
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[[File:115373363.jpg|缩略图|居中|[http://img3.laibafile.cn/p/m/115373363.jpg 原图链接][https://pic.sogou.com/pics?ie=utf8&p=40230504&interV=kKIOkrELjboMmLkEkL0TkKIMkLELjb8TkKIJlbELjbkRmLkElbYTkKIKmbELjboJmLkEk78TkKILkbGIOzzgjb0Ew%20dBxfsGwOVFmUHpGz2IOzXejb0Ew%20dByOsG0OV%2FzPsGwOVFmTyRFCflWaIPjepHwO9Gj%20lHzo%3D%3D_955662550&query=%E5%BD%93%E5%BD%92%E5%85%9A%E5%8F%82%E7%BA%A2%E6%9E%A3%E7%98%A6%E8%82%89%E6%B1%A4来自 搜狗 的图片]]]
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当归党参红枣瘦肉汤是以红枣、瘦肉、[[当归]]、党参为原料制作的一道菜品。

=='''简介'''==
今天教大家一款方便而有效果十足的滋补汤的做法。记得小时候我外公干活累了，外婆总是会这样给外公炖上一碗，

然后还神神密密的样子，只准我们小孩子尝一点，还只能吃肉，不能喝汤，说怕我们醉了，而我总会偷偷的喝几口汤，

然后咂咂舌~~虽然记得味道很奇怪，但是很吸引我。今天特意打电话给外公，外婆正在烧饭，然后外公给我口授这汤的做法，

我自己又稍微改良了一下，相信效果会更好。这样的配方更适合女性朋友喝哦~补血养颜的~

=='''原料'''==
肉末，当归，[[党参]]，红枣，冰糖。

1．肉末一份，最好是纯瘦肉，切片也可以的，就是炖的时间会延长。

2．当归一支，党参两支。

3．把党参跟当归切段放入碗里，再加几个红枣，一次10克其实就差不多了。

4．再放入几颗冰糖。

5．放入电饭煲里跟饭一起蒸就可以了，或者你可以单独隔水炖30分钟左右。

这个汤最好趁热喝，因为黄酒热的时候才能更好的带着药物在血液里行走，从而更好的达到滋补的目的。此汤有益气血、补虚损之功效。不论男女都可以喝哦。

=='''温馨提示'''==
红枣是常见的保健佳品，但如果吃法不对，也会伤害身体健康。红枣的正确吃法。一、食用红枣时不要用水煎煮，

因为温度超过80℃，枣里面的维生素C就被破坏了。用清水洗净后，生吃是最有营养的，每天坚持吃5～8枚红枣，对身体非常有益。

=='''营养价值'''==
红枣营养十分丰富，鲜枣含糖20%－36%，[[干枣]]含糖55%－80%，它含热量大，可以代粮。

=='''菜品特色'''==
味道鲜美，滋补佳品。<ref>[https://www.cndzys.com/xiaobian/879326.html  当归党参红枣瘦肉汤],搜狗, 2015-12-12</ref> 

=='''参考文献'''==

{{Reflist}}

[[Category:427 飲食；烹飪]]
[[Category:420 家政總論]]