檢視心律的原始碼

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中文名称;心律

本质;心跳的节奏

正常心率;每分钟约为60~100次

起源;窦房结

心动过缓;小于60

心动过快;大于100
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'''心律'''就是指心跳的节奏。正常人的心脏跳动是由一个称为"窦房结"的高级司令部[[指挥]]。窦房结发出信号刺激心脏跳动，这种来自窦房结信号引起的心脏跳动，就称为正常的"窦性心律"，频率每分钟约为60~100次。每分钟心跳的次数，即心率就是 由此而来。[[健康]]的心律应该是十分均匀的，心脏病或心脏[[神经]]调节功能不正常时，可出现心律不齐或心律失常。<ref>[https://www.360kuai.com/pc/9079a06a6611d848c?cota=3&kuai_so=1&tj_url=so_vip&sign=360_7bc3b157&refer_scene=so_55  心率越快血管越危险，寿命或会缩短？想降低心率，日常做好7件事 ] ， 快资讯 2022-03-06 </ref>

==心律失常==
正常心律起源于窦房结，频率60次~100次/min(成人)，比较规则。窦房结冲动经正常房室传导系统顺序激动[[心房]]和[[心室]]，传导时间恒定(成人0.12~1.21秒);冲动经束支及其分支以及浦肯野纤维到达心室肌的传导时间也恒定(<0.10秒)。但是，当心律起源部位、心搏频率与节律以及冲动传导等任一项发生异常时，就会发生心律失常。

精神紧张、大量吸烟、饮酒、喝浓茶或[[咖啡]]、过度疲劳、严重失眠等常为心律失常的诱发因素;心律失常特别多见于心脏病患者，也常发生在麻醉、手术中或手术后。

==心动过缓==
正常人心跳次数是60~100次/分，小于60就称为心动过缓。心动过缓有几种类型，最常见的是窦性心动过缓。窦性心动过缓可分为病理性及[[生理]]性两种。生理性窦性心动过缓是正常现象，一般心率及脉搏在50~60次 /分，运动员可能会出现40次的心率，不用治疗，常见于正常人睡眠中、体力活动较多的人。心率或脉搏小于50次多数为病理性，需要治疗，严重者要安装心脏起搏器来加快心率。

==心率过速==
成人每分钟心率超过100次，称为心率过速。心率过速分生理性和病理性两种。生理性心率过速是很常见的，许多因素都影响心率，如体位改变、体力活动、[[食物]]消化、情绪焦虑、妊娠、兴奋、恐惧、激动、饮酒、吸烟、饮茶等，都可使心率增快。此外，年龄也是一个因素，儿童心率往往较快。病理性心率过速可分为窦性心率过速和阵发性室上性心动过速两种。特点是心率加快和转慢都是逐渐进行，一般每分钟心率不会超过140次，多数无心脏器质性病变，患者一般无明显不适，有时有[[心慌]]、气短等症状。如果是持续性心动过速，则一定要查明原因，及早针对病因进行[[治疗]]。

==心律失常预防==
要想预防心律失常发生，有时是非常困难的。但是如果采取适当措施加以预防，则可以减少心律失常的发病率。

1.控制体重，不超过标准体重的5%。

2.避免着凉，预防感冒。保持室内外清洁。

3.不可过量饮酒或常饮高浓度烧酒及[[吸烟]]。

4.积极、有效地治疗原发病，这是预防心律失常发生的重要方面。

5.避免突然的冷、热刺激;洗澡时水温不宜过高。

6.避免饮食不节、暴饮暴食，多吃新鲜水果、[[蔬菜]]。

7.发现心律失常后，应按医嘱进行治疗。不能自己随意选药或随意停药，应在问医生后再决定如何处理。

8.情绪稳定，不要遇事抑郁，更不能暴怒或过分紧张与焦虑。与周围人和睦相处，保持心情舒畅，不要生闷气。

9.运动要适量，本着"量力而动"的原则，不可勉强运动或过量运动，不能认为运动量越大越有助于[[健康]]。中老年人以散步、打太极拳等为宜。

10.不要忽视定期检查身体。有的患者的心律失常就是在检查身体时[[发现]]的。一旦发现心律失常，应该及时到医院进行必要的处理。如果患者本人感到不适，更应马上到[[医院]]检查，不要认为"没事"而掉以轻心。
== 相关视频 ==
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<center>健身训练时，有注意过自己的心率吗？心律越慢就越健康？医生告诉你...</center>
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== 参考资料 ==
[[Category: 970 技藝總論]]