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{| class="wikitable" style="float:right; margin: -10px 0px 10px 20px; text-align:left"
|<center>'''杯子炖汤：健脾清心淮山汤

'''<br><img src="https://cp1.douguo.com/upload/caiku/1/f/e/690x390_1fc63cc846bd3dc677d0a7ad5da59afe.jpeg" width="280"></center><small>[https://www.douguo.com/cookbook/3068783.html 圖片來自豆果美食网]</small> 
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'''杯子炖汤：健脾清心淮山汤'''自己在家一个人喝汤炖多了喝不完，用养生杯炖汤就合适不过了，刚好一个人分量！最近广东天气潮湿阴冷感觉，湿气很重，睡眠也不好，今天就来个健脾祛湿的淮山汤，淮山莲子百合清心健脾，加了干瑶柱红枣香菇更加清甜可口！

==健脾清心淮山汤的用料==

* 骨头一小块	淮山1条
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* 百合1小把	红枣2颗
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* 白莲子5粒	干瑶柱6粒

==健脾清心淮山汤的做法==

# 准备好食材，因为我的养生杯比较小，所以分量也相对少。
# 
# 骨头沸水洗干净，其他食材洗干净
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# 食材放养生杯，加好水
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# 调快炖一小时就可以喝了
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# 喝前放点盐，开喝！
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# 广东人没汤就等于没吃饭！舒服了<ref>[https://www.douguo.com/cookbook/3068783.html来自豆果美食网杯子炖汤：健脾清心淮山汤] </ref>

==参考文献==
{{reflist}}

[[Category:427 飲食；烹飪]]
[[Category:370 植物學總論]]