檢視松脆橄榄油海苔的原始碼

{| class="wikitable" align="right"

|-

| style="background: #008080" align= center|  '''<big>松脆橄榄油海苔</big> '''

|-

| 
[[File:Cv4JrVttUouAHHZuAAplUu8mm6U777 500 400.jpg|缩略图|居中|[https://s3.chunboimg.com/group1/M00/40/2C/Cv4JrVttUouAHHZuAAplUu8mm6U777_500_400.jpg 原图链接][https://pic.sogou.com/pics?ie=utf8&p=40230504&interV=kKIOkrELjbkPmLkElbYTkKIKmbELjboJmLkEkL8TkKIMkLELjb8TkKIKmrELjbkImULsEyzlWaIPjfp5zOh5zKR7zOMTKVvcXFjvGzAElKJL1uRBz%200GwOVFmUHpGz2IOzXejb0Ew%20dByOsG0OV%2FzPsGwOVF_1984213029&query=%E6%9D%BE%E8%84%86%E6%A9%84%E6%A6%84%E6%B2%B9%E6%B5%B7%E8%8B%94 来自 搜狗 的图片]]]
 
|- 

| style="background: #008080" align= center|

|-

| align= light|

|} 
[[肉松]]这东西，属于你没做过的时候觉得很难。等到自己成功DIY出来以后，就越做越简单的美味了。

市面上卖的肉松有好多种，比较常见的就是猪肉松，鸡肉松，价格较贵的则是牛肉松和鱼肉松。

家里有半岁以上宝宝的宝妈们，大多都会买点儿童肉松回来，放到粥里或者拌在米饭里给孩子吃，确实很美味。

但怕就怕自己买到的肉松质量不合格，给孩子的健康带来隐患。

我曾经看过不止一篇新闻，说是黑心的商家会用猪身上不好的部位甚至是病死猪肉来做原料，

而且为了让肉松达到酥软的效果，有得还往里面加双氧水，太缺德了。而且营养专家们也说了，

市售的肉松大多属于深加工肉类，在加工过程中会加入很多的酱油、调味料、[[脂肪]]等，

所以含有较高的热量和盐，宝宝吃多了还可能造成维生素的破坏。

所以在购买信誉好的肉松成品同时，不如考虑自己做一些更来得放心。

我们家经常吃的就是猪肉松，偶尔也做做鱼肉松。

相比较而言，猪肉松的成本比鱼肉更低一些，所以也做得更频繁。

自己去肉店里上挑两条上好的里脊肉，然后配点好的鱼露和糖盐，放面包机里一键启动。一个多小时以后，松软又好吃的肉松就出锅了。

当然了，没有面包机的小伙伴也是可以自己用锅子炒，但那种费劲又麻烦的做法，一向不是喜欢偷懒图方便的婶子所倡导的。

所以今天这篇，就是最简单的方法做出不输给外面口感的健康肉松。

中文名松脆橄榄油海苔主要食材无砂紫菜，熟白芝麻

==材料==
无砂紫菜，
熟白芝麻，
精盐，
橄榄油，
糖粉，
芝麻油，

==做法==
1. 将紫菜撕碎

2. 锅放适量橄榄油，烧至九成热，下[[紫菜]]，快速炸脆，捞起沥干油

3. 将适量的熟[[白芝麻]]、精盐、芝麻油、糖粉加进紫菜中拌匀即可(喜欢辣的还可加点胡椒粉或辣椒粉)<ref>[https://www.meishij.net/zuofa/songcuiganlanyouhaitai.html 松脆橄榄油海苔],搜狗, 2016-04-25</ref>

=='''参考资料'''==

{{Reflist}}

[[Category:427 飲食；烹飪]]