檢視海南斋菜煲的原始碼

{|class="wikitable" style="float:right; margin: -10px 0px 10px 20px; text-align:left"
|<center>'''海南斋菜煲'''<br><img
 src="https://cp1.douguo.com/upload/caiku/8/d/1/yuan_8dc938cf45c03ea218b868b5eb3f93d1.jpeg" width="280"></center><small>[https://www.douguo.com/cookbook/1353375.html 圖片來自豆果美食网]</small> 
|}

''海南斋菜煲''<ref>[https://www.douguo.com/cookbook/1353375.html   海南斋菜煲] </ref> 

斋菜煲就是一堆乱七八糟的素菜丢进一个锅里煮熟就可以吃。

'''海南斋菜煲的用料'''

* 豆腐200g	
* 
* 腐竹100g
* 
* 粉丝1把	
* 
* 木耳100g
* 
* 胡萝卜丝100g	
* 
* 青瓜100g
* 
* 西芹100g	
* 
* 青椒100g
* 
* 洋葱100g	

==海[[南斋]]菜煲的做法==
# 
# 市场有卖这些杂菜每种都有一点。买了两块钱。
# 
# [[黄豆腐]]。其实什么豆腐都可以的啦。
# 
# 腐竹木耳用温水泡开。
# 
# 粉丝也泡开捞干备用。
# 
# 热锅下油把豆腐切条状稍微煎下，放点盐。这样豆腐煮的时候不容易烂也入味。
# 
# 捞出豆腐后可以炒杂菜了。
# 
# 依次放入腐竹和木耳翻炒。这时候可以加点盐，鸡精。
# 
# 翻炒一会儿可以放入刚煎锅的豆腐，加入一碗水。酱油耗油适量。盖上锅盖中火煮个七八分钟。后再加入粉丝煮个两分钟就可以出锅了。
# 
# 十块钱一大锅的[[素菜煲]]就做好啦好啦！！低[[脂少油]]做法又简单的一道下饭斋菜煲做好了啦。
==参考文献==
{{reflist}}

[[Category:427 飲食；烹飪]]
[[Category:370 植物學總論]]