檢視玉米奶冻的原始碼

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| style="background: #FF2400" align= center|  '''<big>玉米奶冻</big>'''
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|<center><img src=https://i8.meishichina.com/attachment/recipe/2016/02/21/201602214o4cg2a9cqmf38dg.JPG?x-oss-process=style/p800 width="300"></center>
<small>[https://pic.sogou.com/d?query=%E7%8E%89%E7%B1%B3%E5%A5%B6%E5%86%BB&forbidqc=&entityid=&preQuery=&rawQuery=&queryList=&st=&did=3 来自 网络 的图片]</small>
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以玉米粒、牛奶为主料的食品玉米奶冻，以玉米粒、牛奶为主料的食品。

中文名玉米奶冻主要食材玉米粒100克、牛奶150克

辅    料洋菜少许、白糖适量

工    艺煮

==制作方法==
1、玉米粒洗净，煮熟，晾凉后碾碎。

2、[[洋菜]]加水烧热，下入白糖和牛奶煮沸后，放入玉米粒碎，边搅拌边煮沸后倒入果冻杯，

冷却后放入冰箱冷冻格里冷冻1小时左右即可结成冻。

==营养价值==
玉米中含有大量的营养保健物质，除了含有碳水化合物、蛋白质、脂肪、[[胡萝卜]]素外，

玉米中还含有核黄素等营养物质。专家们对[[玉米]]、稻米、小麦等多种主食进行

了营养价值和保健作用的各项指标对比，结果发现，玉米中的维生素含量非常高，

为稻米、小麦的5~10倍，而特种玉米的营养价值要高于普通玉米。<ref>[http://www.dachuyi.com/caipu/170831.html  玉米奶冻],搜狗, 2013-01-19 </ref> 

=='''参考资料'''==
{{Reflist}}

[[Category:427 飲食；烹飪]]