檢視玫瑰花茶的原始碼


[[File:玫瑰花茶7.jpg|thumb|right| [http://5b0988e595225.cdn.sohucs.com/images/20190627/8c0b236fc8534745a34ed695f68df5f6.jpeg 原图链接]  [https://www.sohu.com/a/323300880_100183129 来自搜狐网] ]]

'''玫瑰花茶'''是用鲜玫瑰花和茶叶的芽尖按比例混合，利用现代高科技工艺窨制而成的高档茶，其香气具浓，滋味甘美。中医认为，玫瑰花味甘微苦、性温，能理气解郁、活血散瘀。

玫瑰花茶能够降火气、调理血气、促进血液循环、美容养颜，消除疲劳，平复情绪，保护肝脏肠胃功能，长期饮用也有助于促进新陈代谢。


玫瑰花是很好的药食同源的食物，女性平时常用它来泡水喝，有很多好处。尤其是月经期间情绪不佳、脸色黯淡，甚至是痛经等症状，都可以得到一定的缓解。

==营养价值==

[[File:玫瑰花茶1.jpg|thumb|left| [http://5b0988e595225.cdn.sohucs.com/images/20190112/440685df7ca24abc8eb170eb179de779.jpeg 原图链接]  [https://www.sohu.com/a/288377900_369850 来自搜狐网] ]]

玫瑰花含丰富的；[[维生素A]]、C、B、E、K以及单宁酸，能改善内分泌失调，对消除疲劳和伤口瘀合也有帮助。调气血，调理女性生理问题，促进血液循环，美容，调经，利尿，缓和肠胃神经，防皱纹，防冻伤，养颜美容。身体疲劳酸痛时，取些来按摩也相当合适。玫瑰花蕾制成干花，每次用5至7朵，配上嫩尖的绿茶一小撮，加红枣三颗，要去核，每日开水冲茶喝，可以去心火，保持精神充沛，增加你的活力，长期饮用，还能让你容颜白里透红，保持青春美丽。<ref>[http://www.39yst.com/yanjiucha/352077.shtml | 来自玫瑰花茶的作用与营养价值39养生堂] </ref> 

==玫瑰花茶的功效与作用如下==

[[File:玫瑰花茶2.jpg|thumb|left| [http://5b0988e595225.cdn.sohucs.com/images/20191017/c42e9ed502294c408acc920e57d53819.jpeg 原图链接]  [https://www.sohu.com/a/347616825_120330695 来自搜狐网] ]]

'''缓解抑郁'''

中医认为,玫瑰花的药性温和,能够理 气活血、疏肝解郁,具有镇静、安抚、抗忧郁的功效。女性在月经前或月经期间常会有些情绪上的烦躁,喝点玫瑰花可以起到调节作用。在工作和生活压力越来越大的今天,即使不是月经期,也可以多喝点玫瑰花,安抚、稳定情绪。<ref>[https://www.ys137.com/yinshi/1638908.html | 来自藏红花可以和玫瑰花一起泡吗养生之道网] </ref> 

'''调经止痛'''

玫瑰花茶具有活血散淤、调经止痛的功效。对于那些痛经较严重的朋友,除了喝玫瑰花茶外,痛经发作时还可用鲜[[玫瑰花]]200克,煎汤,浓缩成稀糊状,摊在四层纱布上,趁温热敷于脐部,胶布固定,每天换药一次。因玫瑰花活血散淤,故月经量过多的朋友经期最好不要饮用玫瑰花茶。

'''消除疲劳增强体质'''

常喝玫瑰花茶可以有效的缓解疲劳,舒散心情,散发郁气,减散腰酸背痛等不良症状,增强体质都有良好的作用。

'''改善肠胃调理气血'''

玫瑰花茶具有调节内分泌,增强血液循环,健脾养肝,增强气血的功效,所以经常喝饮对身体机制增强有明显作用。

'''疏肝去火'''

肝火旺，肝气郁结不畅时，容易出现烦躁易怒、眼睛红赤、尿黄便秘、口干、头晕等症状，此时可以适量喝些玫瑰花茶，能够疏肝去火。

'''美容养颜'''

[[File:玫瑰花茶3.jpg|thumb|left| [http://5b0988e595225.cdn.sohucs.com/images/20191017/b1131b7f83214633b984640605f231dc.jpeg 原图链接]  [https://www.sohu.com/a/347616825_120330695 来自搜狐网] ]]

日常饮用玫瑰花茶可养颜美容使您青春永驻。中医认为,面色红润与否与人体气血关系密切,而玫瑰花茶具有行气活血、调和脏腑的功效,经常饮用不仅能够让黯淡的面色逐渐红润起来,对面部一些色斑也有明显的改善作用。因此,面色黯淡或被色斑困扰的朋友在经期可每日取玫瑰花15克,气虚者另加入大枣3—5枚或西洋参9克,肾虚者可加入枸杞子15克,代茶饮用。泡过的玫瑰花切勿随手扔掉,可将其捣成糊状,睡前敷于面部,干后温水洗去。长期坚持可滋润肌肤、促进血液循环、消除色斑、改善肤色。

==玫瑰茶的做法==

[[File:玫瑰花茶4.jpg|thumb|right| [http://5b0988e595225.cdn.sohucs.com/images/20191017/9809b485b89445eca0cb9e05895f4042.jpeg 原图链接]  [https://www.sohu.com/a/347616825_120330695 来自搜狐网] ]]

用料 

主料

玫瑰花茶10朵

红枣5颗

枸杞20粒

辅料

柠檬2片

# 干玫瑰花、枸杞、大枣冲洗一下，大枣去核切小丁
# 
# 将冰糖和枸杞放在茶壶底部
# 
# 玫瑰、大枣、枸杞放在上面的茶碗里，玫瑰花先用温开水泡开最好
# 
# 倒上开水冲泡即可<ref>[https://www.meishij.net/zuofa/meiguicha.html |来自玫瑰花茶的做法 美食杰] </ref>  
# 

==补气调经小妙方 ==

[[File:玫瑰花茶5.png|thumb|left| [http://5b0988e595225.cdn.sohucs.com/images/20190308/33762bd4d01346978b2d6283de052f95.png 原图链接]  [https://www.sohu.com/a/299921962_100102466 来自搜狐网] ]]

将15克玫瑰花和9克[[西洋参]]，枸杞子15克，将三者全部放入杯子中，用沸水冲开，趁热饮用。

这款茶饮具有补气、治肾虚、调理月经、治痛经的功效。 提神醒脑 热水温杯子后，将玫瑰花、茉莉花与绿茶包放入，冲入沸水浸泡3~5分钟，等香味逸出即可取汁饮用。
还可以根据口味加入适量[[蜂蜜]]。本品可提神醒脑、减脂调经。 美容减肥 将6朵小玫瑰花、1片干柠檬及3片荷叶放入杯中，冲入沸水浸泡5分钟即可取汁饮用。

本品具有美容减肥、调经活血的功效。 清肝明目 玫瑰花4朵和半勺绞股蓝放入杯中，冲沸水饮用。可清肝明目、降脂活血。 

== 玫瑰花茶的适合人群 ==

# 上班族，电脑族，每天面对电脑，做办公室吹空调，皮肤容易变得干燥、暗黄者，喝玫瑰花茶可以活血化瘀，美容养颜。
# 
# 女子月经不调者，玫瑰花有缓解痛经、行气活血的功效，很适合月经不调的女子。 
# 
# 情绪易躁者，玫瑰花茶有稳定情绪，辅助治疗抑郁症、烦躁患者，所以如果觉得自己不够冷静，易动怒，烦躁不安，可以多喝喝玫瑰花茶。
# 
# 皮肤有斑者。玫瑰花对治疗面部黄褐斑也有一定作用，很适合中青年女性饮用，是养颜、消炎的天然饮料的首选。 
# 
# 肝胃不和者。玫瑰花气味芳香，药性平和，既能疏肝理气而解郁，又能和血散瘀，有柔肝醒脾、行气活血的作用，主要适合于肝胃不和所致的胁痛脘闷、胃脘胀痛及月经不调，或经前乳房胀痛者。
 
==泡玫瑰花茶的注意事项 ==

[[File:玫瑰花茶6.jpg|thumb|right| [http://www.533120.com/d/file/20141023/246urmky02eaxs.jpg 原图链接]  [http://www.533120.com/rcys/bjxt/11017.html 来自猿猴养生网] ]]

# 泡水的话按一般三次就好。因为经过三次的冲泡后营养成分几乎浸出到了第四次几乎就没有任何滋味了。所以一般泡玫瑰花茶都只冲泡三次为佳。
# 
# 要注意泡玫瑰花茶的水温不能过高，用饮水机的开水冲泡就可以。 
# 
# 在泡玫瑰花茶时要进行预热，这样可以防止温度迅速下降，使茶香充分的飘散出来。 
# 
# 在泡玫瑰花茶时最好一次放五朵，可以泡700~800ml水。
# 
# 冲泡的玫瑰花茶，宜热饮。热饮时花的香味浓郁，闻之沁人心脾。
# 
# 有时间的的话用开水煮玫瑰花和蜜枣，煮出来的水颜色要比泡的重一些，觉得茶叶里面的成分能够更好的挥发出来，每次煮三分钟即可。 <ref>[https://www.leha.com/health/6744_4 | 来自玫瑰花茶的功效与作用  乐哈网] </ref> 
# 

==玫瑰花茶的禁忌==

孕妇

玫瑰花是活血的，孕妇是不可以喝的。

胃病

胃寒、胃酸等疾病的人，最好不要喝玫瑰花茶，因为玫瑰花茶比较寒性，而且容易导致腹泻等问题。

便秘者

身体容易上火和长期便秘或者是爱便秘的人，千万千万不要喝玫瑰花茶，因为玫瑰花茶是能让便秘加重的，如果想要靠喝玫瑰花茶治疗便秘是不可能的，除非你胃不好。

==参考文献==
{{Reflist}}

[[Category:974 茶藝；茶道]]