檢視瑜伽之树的原始碼

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<small>[https://www0.kfzimg.com/G06/M00/15/F1/p4YBAFqaIL-ALpg0AAETjg1yd8Q543_s.jpg 来自 孔夫子网 的图片]</small>
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《'''瑜伽之树'''》，作者: B.K.S.艾扬格 (B.K.S.lyengar)，出版社: 当代中国出版社，译者: 余丽娜，出版年: 2011-3-1，页数: 188，定价: 28.00元，装帧: 平装，ISBN: 9787801709554。

书，是历史的见证、文化的赋形、[[知识]]的宝库、智慧<ref>[http://www.rensheng5.com/yd/2013/071511060.html 关于智慧的名言]，人生屋，2013-07-15</ref>的结晶，是一个民族一个国家显示其文明的标志。读书，是时代的呼唤、历史的昭示、职责的要求，是一个[[民族]]一个国家走向伟大复兴的证明<ref>[https://www.docin.com/p-581106597.html 书籍是文化的载体]，豆丁网，2013-01-14</ref>。

==作者介绍==

B.K.S.艾扬格被看作是目前在世的全世界最伟大的瑜伽导师，是第一位从20世纪50年代就离开印度前往西方传授瑜伽的瑜伽大师。其瑜伽习练以姿势的精准、着重练习顺序、使用辅助器材及公开着重介绍呼吸法的等特色形成一种独特风格的瑜伽体系，即Iyengar瑜伽，是当今世界最为广泛练习的一种瑜伽派系。(欧美最流行的瑜伽练习方法。)

1966年，他的著作《瑜伽之光》首次向全球全面介绍[[瑜伽]]的练习方法，在西方国家引起了不小的轰动，被评价为“西方人通往东方古老健康艺术的捷径。”此书成了瑜伽体式锻炼的“圣经”，已被译成19种文字在全球出版。2003年，英国牛津词典将“Iyengar”即艾扬格作为辞条正式收录。英国BBC电台称之为“瑜伽的米开朗琪罗大师。”2004年美国《时代》周刊将他评为“一百位全世界最有影响力100人”之一(TIME's Top 100 People)，赞扬他“不遗余力地教授和推广，才使瑜伽成为全球的健身运动”。

==目录==

第一部瑜伽与人生2

瑜伽是一2

瑜伽之树7

个人与社会10

东方与西方13

生命的四大目标17

孩童20

爱与[[婚姻]]24

家庭生活27

老年31

死亡35

信心37

第二部瑜伽之树40

努力、觉知与喜悦40

体式的深度47

树根51

树干53

树枝55

树叶58

树皮62

树液66

花朵68

果实73

第三部瑜伽与健康80

整体健康80

目标与副产品84

瑜伽与吠陀医学87

实用的方法91

谨慎的艺术95

疗愈康复的学问103

第四部真我及真我之旅111

回归种子111

帕坦伽利的《瑜伽经》115

呼吸控制120

能量与恩典128

禅定和瑜伽134

禅定的本质140

从身体到灵魂145

第五部世间的瑜伽150

瑜伽艺术150

老师与教学154

附录一艾扬格大事年表163

附录二梵文词汇166

附录三参考书目186

······

==参考文献==
[[Category:040 類書總論；百科全書總論]]