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《瑜伽之樹》，作者: B.K.S.艾揚格 (B.K.S.lyengar)，出版社: 當代中國出版社，譯者: 余麗娜，出版年: 2011-3-1，頁數: 188，定價: 28.00元，裝幀: 平裝，ISBN: 9787801709554。
書，是歷史的見證、文化的賦形、知識的寶庫、智慧[1]的結晶，是一個民族一個國家顯示其文明的標誌。讀書，是時代的呼喚、歷史的昭示、職責的要求，是一個民族一個國家走向偉大復興的證明[2]。
作者介紹
B.K.S.艾揚格被看作是目前在世的全世界最偉大的瑜伽導師，是第一位從20世紀50年代就離開印度前往西方傳授瑜伽的瑜伽大師。其瑜伽習練以姿勢的精準、着重練習順序、使用輔助器材及公開着重介紹呼吸法的等特色形成一種獨特風格的瑜伽體系，即Iyengar瑜伽，是當今世界最為廣泛練習的一種瑜伽派系。(歐美最流行的瑜伽練習方法。)
1966年，他的著作《瑜伽之光》首次向全球全面介紹瑜伽的練習方法，在西方國家引起了不小的轟動，被評價為「西方人通往東方古老健康藝術的捷徑。」此書成了瑜伽體式鍛煉的「聖經」，已被譯成19種文字在全球出版。2003年，英國牛津詞典將「Iyengar」即艾揚格作為辭條正式收錄。英國BBC電台稱之為「瑜伽的米開朗琪羅大師。」2004年美國《時代》周刊將他評為「一百位全世界最有影響力100人」之一(TIME's Top 100 People)，讚揚他「不遺餘力地教授和推廣，才使瑜伽成為全球的健身運動」。
目錄
第一部瑜伽與人生2
瑜伽是一2
瑜伽之樹7
個人與社會10
東方與西方13
生命的四大目標17
孩童20
愛與婚姻24
家庭生活27
老年31
死亡35
信心37
第二部瑜伽之樹40
努力、覺知與喜悅40
體式的深度47
樹根51
樹幹53
樹枝55
樹葉58
樹皮62
樹液66
花朵68
果實73
第三部瑜伽與健康80
整體健康80
目標與副產品84
瑜伽與吠陀醫學87
實用的方法91
謹慎的藝術95
療愈康復的學問103
第四部真我及真我之旅111
回歸種子111
帕坦伽利的《瑜伽經》115
呼吸控制120
能量與恩典128
禪定和瑜伽134
禪定的本質140
從身體到靈魂145
第五部世間的瑜伽150
瑜伽藝術150
老師與教學154
附錄一艾揚格大事年表163
附錄二梵文詞彙166
附錄三參考書目186
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