檢視百合西兰花的原始碼

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| style="background: #008080" align= center|  '''<big>百合西兰花</big> '''

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[[File:Df55ca489eed11e38844b8ca3aeed2d7.jpg|缩略图|居中|[http://i4.xiachufang.com/image/280/df55ca489eed11e38844b8ca3aeed2d7.jpg原图链接][http://www.xiachufang.com/cook/10183706/ 来自 搜狗 的图片]]]
	
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=='''健康功效'''==

西兰花:活血化瘀

百合:安神、润肺

食材用料

[[西兰花]]相克食物

[[百合]]相克食物

盐

鸡汤<ref>[https://www.xinshipu.com/zuofa/64825   百合西兰花],搜狗, 2015-04-12</ref>

百合西兰花的做法

把西兰花一小朵的摘下,洗净入滚开水中焯熟捞出.入油锅里,加盐鸡汤稍入味

把入好味的西兰花,花面朝下.整齐的码放在小碗里

再把西兰花倒出扣在盘中央

清炒百合勾薄芡,把百合浇芡在西兰花中间即OK啦~

=='''小贴士'''==

青*润肺

=='''参考资料'''==
{{Reflist}}

[[Category:427 飲食；烹飪]]
[[Category:420 家政總論]]