檢視积极乐观的原始碼

'''<big>积极乐观</big>'''泛指一个人对周围人与事物正面的认知取向的心里品质，显现为人格的性格特征。精神愉快，积极向上，对事物的发展充满信心，与“悲观”相对。<ref>[https://haokan.baidu.com/v?vid=13507384428261429311&pd=bjh&fr=bjhauthor&type=video 马云演讲：如果你想成功，必须做到积极乐观
，好看视频 2018年12月2日] </ref> 


乐观积极是天人合一价值观念下的产物，在我们的生活中、不管是学习上、还是工作中、面对挫折时，保持乐观向上的心态是我们成功的重要因素。
[[File:积极乐观.jpg|缩略图| 300px |居右|[https://gimg2.baidu.com/image_search/src=http%3A%2F%2Fn.sinaimg.cn%2Fsinacn%2Fw640h640%2F20180122%2Fe14e-fyqwiqi3046294.jpg&refer=http%3A%2F%2Fn.sinaimg.cn&app=2002&size=f9999,10000&q=a80&n=0&g=0n&fmt=jpeg?sec=1620113577&t=4ed8ebd14b6015874298108f4f7fe913 原图链接][https://image.baidu.com/search/detail?ct=503316480&z=0&ipn=d&word=%E7%A7%AF%E6%9E%81%E4%B9%90%E8%A7%82&hs=2&pn=0&spn=0&di=27830&pi=0&rn=1&tn=baiduimagedetail&is=0%2C0&ie=utf-8&oe=utf-8&cl=2&lm=-1&cs=2928358423%2C1767943864&os=2009545588%2C368689198&simid=4034626391%2C535253224&adpicid=0&lpn=0&ln=30&fr=ala&fm=&sme=&cg=&bdtype=0&oriquery=%E7%A7%AF%E6%9E%81%E4%B9%90%E8%A7%82&objurl=https%3A%2F%2Fgimg2.baidu.com%2Fimage_search%2Fsrc%3Dhttp%3A%2F%2Fn.sinaimg.cn%2Fsinacn%2Fw640h640%2F20180122%2Fe14e-fyqwiqi3046294.jpg%26refer%3Dhttp%3A%2F%2Fn.sinaimg.cn%26app%3D2002%26size%3Df9999%2C10000%26q%3Da80%26n%3D0%26g%3D0n%26fmt%3Djpeg%3Fsec%3D1620113577%26t%3D4ed8ebd14b6015874298108f4f7fe913&fromurl=ippr_z2C%24qAzdH3FAzdH3Fooo_z%26e3Bx7jmn_z%26e3Bv54AzdH3F3tw5y7x7jxtkwAzdH3FfitrtgAzdH3Fx7jxtAzdH3F8al8an_z%26e3Bip4s&gsm=1&islist=&querylist=来自 百度 的图片]]]

==基本信息==
中文名乐观积极外文名Optimistic and positive

==积极乐观的句子== 
积极乐观的句子 内心的欢乐是一个人过着健全的、正常的、和谐的生活所感到的喜悦。 1、乐观的人能够正确面对挫折,能够对生活充满希望。
乐观积极泛指一个人对周围人与事物正面的认知取向的心里品质，显现为人格的性格特征。其突出表现为自信乐观、耐受挫折等特质。这类人认知准确，内驱力旺盛，有意识的动机明显，有稳定的情绪、情感和坚定的意志，能理性辨别诱因，积极地看待挫折，辩证地对待得失。<ref>[https://haokan.baidu.com/v?vid=2859637144814516049&pd=bjh&fr=bjhauthor&type=video  让人积极乐观的十句话，好看视频 2021年1月13日] </ref>

==如何保持乐观积极的心态？==
生活中不免会有失落，不免会有委屈，更不免会有挫折，那么我们怎么从生活的不如意中寻找使自己快乐的法门呢？我们应该如何调节自己才能使自己感觉到快乐呢？这要求我们学会如何保持乐观积极的心态。
==方法/步骤==
要学会控制自己的情绪

不要老是发脾气，当你自己老是在发脾气的时候，周边都是灰暗的，没有朋友愿意忍受这样的自己，你又谈何开心，所以保持乐观的第一步就是学会控制自己的情绪，不要乱发脾气，当你实在忍无可忍时，先别张口，静一静，然后分析原因。
学会放松自己

可以通过适当的运动，充足的睡眠，品尝美妙的下午茶，偶尔出去游玩一番等行为使自己放松一下，减轻自己的生活压力，保持对生活的激情与对生活的新鲜感，积极有效地调节情绪，保持积极健康的生活态度。
== 外部链接 ==
*[https://v.qq.com/x/page/k0128q8xv0d.html?start=60  腾讯视频]
==腾讯视频==

<center>如何保持积极的心态</center>
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==参考文献==