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積極樂觀泛指一個人對周圍人與事物正面的認知取向的心裡品質，顯現為人格的性格特徵。精神愉快，積極向上，對事物的發展充滿信心，與「悲觀」相對。

樂觀積極是天人合一價值觀念下的產物，在我們的生活中、不管是學習上、還是工作中、面對挫折時，保持樂觀向上的心態是我們成功的重要因素。

File:積極樂觀.jpg

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基本信息

中文名樂觀積極外文名Optimistic and positive

積極樂觀的句子

積極樂觀的句子 內心的歡樂是一個人過着健全的、正常的、和諧的生活所感到的喜悅。 1、樂觀的人能夠正確面對挫折,能夠對生活充滿希望。 樂觀積極泛指一個人對周圍人與事物正面的認知取向的心裡品質，顯現為人格的性格特徵。其突出表現為自信樂觀、耐受挫折等特質。這類人認知準確，內驅力旺盛，有意識的動機明顯，有穩定的情緒、情感和堅定的意志，能理性辨別誘因，積極地看待挫折，辯證地對待得失。

如何保持樂觀積極的心態？

生活中不免會有失落，不免會有委屈，更不免會有挫折，那麼我們怎麼從生活的不如意中尋找使自己快樂的法門呢？我們應該如何調節自己才能使自己感覺到快樂呢？這要求我們學會如何保持樂觀積極的心態。

方法/步驟

要學會控制自己的情緒

不要老是發脾氣，當你自己老是在發脾氣的時候，周邊都是灰暗的，沒有朋友願意忍受這樣的自己，你又談何開心，所以保持樂觀的第一步就是學會控制自己的情緒，不要亂發脾氣，當你實在忍無可忍時，先別張口，靜一靜，然後分析原因。 學會放鬆自己

可以通過適當的運動，充足的睡眠，品嘗美妙的下午茶，偶爾出去遊玩一番等行為使自己放鬆一下，減輕自己的生活壓力，保持對生活的激情與對生活的新鮮感，積極有效地調節情緒，保持積極健康的生活態度。

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如何保持積極的心態