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{| class="wikitable" align="right" |- | style="background:#FF6600" align= center| '''<big>糖醋小排</big> ''' |- | [[File:糖醋小排1.jpg|缩略图|居中|[http://i5.chuimg.com/398cf2be87d211e6a9a10242ac110002_526w_701h.jpg@2o_50sh_1pr_1l_660w_90q_1wh 原图链接]]] |- | style="background:#FF6600" align= center| |- | align= light| 中文名 糖醋小排 主要食材 猪排骨 分类 家常菜,浙江菜 口味 甜酸味 |} '''糖醋小排''',又称糖醋排骨,是一道色香味俱全的[[汉族]]传统名肴,属于浙菜系。主料是猪排骨,主要烹饪工艺是炒。色泽油亮,口味酸甜。 ==做法一== 食材 主料:猪小排骨700g 辅料:油适量、盐适量、[[料酒]]适量、生粉适量、香醋适量、[[生抽]]适量、[[白糖]]适量、小葱适量、生姜适量、番茄沙司适量 步骤 1.先把小排骨用清水泡后洗净沥干水分 2.加入盐,料酒,生粉,小葱段和姜片拌均匀后腌制10小时 3.4调羹生抽,2调羹香醋和2调羹白糖调成糖醋汁。调制过程可以尝味,调整到自己喜欢的口味。 4.热锅倒入油,油要多一点 5.温油下入小排 6.第一次煎炸到排骨变色边角有点微黄捞起 7.等油温稍升高再倒入复炸至肉质近似金黄捞起 8.洗锅后倒入小碗半碗清水,加入一调羹番茄沙司 9.把糖醋汁一起倒入,大火边搅拌边烧开 10.倒入排骨大火烧至汁水浓稠后熄火,盛盘 ==做法二== 食材 主料:肋排500g、 辅料:葱适量、[[白芝麻]]适量、盐3g、生粉45g、料酒30ml、鸡蛋1个、葱1小段、姜3片、老抽7ml、醋30ml、白糖20g、番茄酱15ml、生抽15ml、生粉7g、姜适量 步骤 1.排骨剁小块,用清水反复清洗,去掉血水 2.排骨放入容器中,放入腌料,搅拌均匀,腌制5分钟 3.锅中放适量油,烧至5成热,倒入排骨,炸至冒青烟时捞出,关火,等油温降至五成热时,开火,再次放入排骨,中火炸至焦黄、熟透捞出 4.锅中留少许底油,放入葱花、姜片爆香 5.放入适量炸好的排骨,倒入调料汁,煮至汤汁浓稠时,关火,撒入葱花、白芝麻点缀即可。<ref>[https://www.sohu.com/a/376502519_120567330?scm=1019.e000a.v1.0&spm=smpc.csrpage.news-list.3.1587996502807c0IBwYw 古法糖醋小排,蒜汁鸡蛋,爽口春笋 ]搜狐网,</ref> 小贴士 1、排骨剁的小点,便于炸熟 2、油五成热炸排骨,是避免火太大把排骨炸糊,排骨进行复炸,是为了熟透,也更酥脆。 ==营养价值== 猪肉为人类提供优质蛋白质和必需的脂肪酸。猪肉可提供血红素(有机铁)和促进铁吸收的半胱氨酸,能改善缺铁性贫血。 排骨除含蛋白、脂肪、维生素外,还含有大量磷酸钙、骨胶原、骨粘蛋白等,可为幼儿和老人提供钙质。 ==参考来源== {{Reflist}} [[Category:427 飲食;烹飪]] [[Category:420 家政總論]] [[Category:426 家庭手藝]]
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