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{| class="wikitable" align="right" |- | style="background: #008080" align= center| '''<big>紫米花生粥</big> ''' |- | [[File:3f30229a96e646cd9ada6f7e4836d7bf.jpg|缩略图|居中|[http://5b0988e595225.cdn.sohucs.com/images/20190327/3f30229a96e646cd9ada6f7e4836d7bf.jpeg 原图链接][https://pic.sogou.com/pics?ie=utf8&p=40230504&interV=kKIOkrELjboMmLkEkL0TkKIJlbELjboLmLkEmrELjboImLkEk74TkKIMkrELjbkRmTbxFE4ElKJ6wu981qR7zOMTKVeRFTbxHUwElKJ6wu9DxqRLzO1H1qR7zOMTIUbiEULELUgElKJFxu9Lye97ye9GwqR7zOMTkKIOkrELjbcMmLkElbkTkKIRmTbxFE4ElKJ6wu981qR7zOMTKVeRFTbxHUwElKJ6wu9DxqRLzO1H1qR7zOMTIUbiEULELUgElKJFxu9Lye97ye9GwqR7zOM%3D_934217192&query=%E7%B4%AB%E7%B1%B3%E8%8A%B1%E7%94%9F%E7%B2%A5 来自 搜狗 的图片]]] |- | style="background: #008080" align= center| |- | align= light| |} 花生具有很高的营养价值,内含丰富的脂肪和蛋白质。 紫米中含有人体所需 的微量元素,妈妈多吃可以补充全面营养,提高抵抗力,促进产后恢复。 中文名紫米花生粥主要食材[[花生]],紫米 分 类粥,暖胃,补肾,补血,宿舍 ==材料== 花生, 紫米, 冰糖, ==做法== 1. 将花生和[[紫米]]清洗干净 2. 加清水一同放入煲内 3. 按下武火键就不用在操心了<ref>[https://www.meishij.net/zuofa/zimihuashengzhou.html 紫米花生粥],搜狗, 2016-06-12</ref> =='''参考资料'''== {{Reflist}} [[Category:427 飲食;烹飪]] [[Category:420 家政總論]]
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