花生具有很高的營養價值，內含豐富的脂肪和蛋白質。 紫米中含有人體所需
的微量元素，媽媽多吃可以補充全面營養，提高抵抗力，促進產後恢復。
中文名紫米花生粥主要食材花生，紫米
分 類粥，暖胃，補腎，補血，宿舍
花生， 紫米， 冰糖，
1. 將花生和紫米清洗乾淨
2. 加清水一同放入煲內
3. 按下武火鍵就不用在操心了[1]
