檢視缬草的原始碼

{| class="wikitable" style="float:right; margin: -10px 0px 10px 20px; text-align:left"
|<center>'''缬草'''<br><img src="https://3.share.photo.xuite.net/k21629/133a5e9/17751351/964368562_m.jpg" width="280"></center><small>[https://blog.xuite.net/k21629/twblog/186867167 圖片來自xuite]</small> 
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'''缬草'''（学名：''Valeriana officinalis''）是一种多年生耐寒开花[[植物]]，在[[北半球]]每年6月至9月是其花期，会开出芬芳的[[白色]]或[[粉红色]]花朵。当花朵被放在花瓶里时，其散发出来的香味因过于浓烈，会令人难以忍受。

缬草原产于[[亚洲]]部分地区和[[欧洲]]，现在已被栽培到[[北美洲]]。其茎叶被一些[[鳞翅目]]物种（[[蝴蝶]]及[[蛾]]）的幼虫当作[[食物]]。

缬草在[[药理学]]和本草疗法中是一种[[草药]]，其根部作为膳食补充剂使用。缬草经浸软、研磨、脱水后被放入方便的包装中，如胶囊，具有镇静和抗焦虑等作用。而16世纪时人们曾利用缬草制作香料。缬草常用于治疗失眠，它可以被认为是安眠药物的替代疗法。它有时也被用作[[镇静剂]]，如在治疗某些[[焦虑症]]苯二氮平的替代药物。

人体必需[[氨基酸]]中的[[缬氨酸]]就是根据此植物命名的。

==形态==
[[草本植物]]，株高1－2米，具有须根，有时有[[根]]状茎粗短，根粗长，多数，簇生；[[叶]]对生，有时下部互生，为一至三回[[羽状]][[复叶]]，深[[绿色]]，长约20厘米，下部叶具柄，上部叶无柄，小叶椭圆形或披针形，叶全缘或有大小不等锯齿。

聚伞花序密集顶生，[[花]]小，极为芬芳，直径4－5毫米，淡粉色、[[白色]]或[[蔷薇]][[红色]]，花期5－7月，果期8－9月<ref>[https://www.xian.com/huayu/49287.html 鲜花养护:缬草的栽培技术以及作用用途]，鲜家网</ref>。

==历史==
缬草至少是在[[古希腊]]和[[古罗马]]时期就被当作一种草药使用。[[希波克拉底]]描述了缬草的特性，之后盖伦指出其可作为治疗[[失眠]]的药物。

在[[瑞典]]中世纪时期的结婚典礼中，缬草有时候会被新郎戴在[[礼服]]上以防精灵嫉妒。

在中国，[[明朝|明代]]时已有使用缬草的纪录。[[历史]]上很多[[国家]]的[[药典]]都曾将缬草作为草药收录，《[[中华人民共和国药典|中国药典]]》亦曾收录一种中国缬草蜘蛛香（Valeriana jatamansi，别名马蹄香）。

[[日本]]宽叶缬草（Valeriana officinalis var. latifolia）、[[印度]]缬草（Valeriana wallichii）和[[墨西哥]]缬草（Valeriana edulis）是现代商用制药的主要原料。

==命名==
一种说法认为缬草的英文名字Valerian源自拉丁文valere，其意思为“使强壮或健康”，通常认为是指其药物用途，虽然也有很多人认为也可能是指其强烈的香味；而按照《[[牛津英语词典]]》第二版（1989年）所述，valerian出自人名Valerius的拉丁文形容词形式。缬草的[[德语]]俗名Baldrian源自北欧神话中的神，意为“巴德尔之光”。

缬草又被称为欧缅草、鹿子草、甘松、穿心排草、大救驾、小救驾、满山香、七里香、拔地麻、抓地虎、香草、蜘蛛香、猫食菜，[[英语]]别称万灵草药（All-heal）。

==植物精油==
缬草的主要成分是一种[[颜色]]从黄绿色到黄棕色的精油，这种[[精油]]存在于干燥的根中<ref>[http://www.med66.com/new/201206/ls201206182847.shtml 缬草其他应用]，医学教育网，2012-06-18 </ref>，含量从0.5％－2％不等，不过平均产量很少超过0.8％。这种含量变化的原因是由于缬草所处自然区位的不同：在干燥、石质的土壤中，缬草根中所含的精油比在湿润、肥沃的[[土壤]]中更丰富。

通常，缬草的根在较长的一段[[时间]]内也不会失去药效，因为精油的化学性质比较稳定。由多种活性成分组成的精油有强烈的刺激性气味，让人有点想起成熟的奶酪。缬草茶不能用沸水冲泡，因为这会使较轻的精油挥发掉。

==视频==
<center>'''缬草小知识介绍''' <br>

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==参考文献==
{{reflist}}
[[Category:370 植物學總論]]