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{| class="wikitable" align="right" |- | style="background: #008080" align= center| '''<big>花旗参石斛煲瘦肉</big> ''' |- | [[File:U=2517849399,257099970&fm=26&gp=0.jpg|缩略图|居中|[https://gimg2.baidu.com/image_search/src=http%3A%2F%2Fimg.mp.itc.cn%2Fupload%2F20170709%2F80c43cac8cd54be3897668adf121e292_th.jpg&refer=http%3A%2F%2Fimg.mp.itc.cn&app=2002&size=f9999,10000&q=a80&n=0&g=0n&fmt=jpeg?sec=1621669428&t=909fa2bc64e16ac5429c0cf29 原图链接][https://image.baidu.com/search/index?tn=baiduimage&ct=201326592&lm=-1&cl=2&nc=1&ie=utf-8&word=%E8%8A%B1%E6%97%97%E5%8F%82%E7%9F%B3%E6%96%9B%E7%85%B2%E7%98%A6%E8%82%89 来自 百度 的图片]]] |- | style="background: #008080" align= center| |- | align= light| 中文学名:花旗参石斛煲瘦肉 |} =='''花旗参石斛煲瘦肉'''== 花旗参石斛煲瘦肉,是以[[花旗参]]、石斛、瘦肉为原料制作的一道菜品。 花旗参又叫西洋参,它具有提高免疫力 [[补肺降火]]、养胃生津等功效,花旗参是一种不错的补品。 石斛是一个很有益的一种材料,它可以对抑制[[肿瘤]]和补肾还有增强免疫力这几个方面很有帮助 但是还是不要太依赖汤品补身体,还是要调整好作息和饮食上的规律! 以下这个汤对经常加班熬夜滋阴的很有帮助 中文名 花旗参[[石斛]]煲瘦肉 主要食材 花旗参、石斛、瘦肉 配 料 姜、盐 工 艺 煲 =='''材料'''== 花旗参5克,石斛12克,瘦肉250克,姜1片,盐适量 =='''做法'''== 1.瘦肉洗净后切块焯水。 2.花旗参及石斛洗净。 3.将瘦肉、花旗参、石斛、姜片放入电砂煲中,加入1升水煲2小时。 4.加入适量盐调味即可。 =='''小贴士'''== 1.炖汤中的瘦肉可以换成鸡或者乌鸡也可以喔 2.切记:服用西洋参(花旗参)后不可饮茶,不可吃萝卜<ref>[https://www.meishij.net/zuofa/huaqicanshihushourou.html花旗参石斛煲瘦肉],美食杰, 2009-06-11</ref> =='''参考文献'''== {{Reflist}} [[Category:427 飲食;烹飪]]
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