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{| class="wikitable" align="right" |- | style="background: #008080" align= center| '''<big>滇藏叶下珠</big> ''' |- | [[File:S7.sinaimg.jpg|缩略图|居中|[https://gimg2.baidu.com/image_search/src=http%3A%2F%2Fs7.sinaimg.cn%2Fbmiddle%2F4d96a26ax68a942c9ccc6&refer=http%3A%2F%2Fs7.sinaimg.cn&app=2002&size=f9999,10000&q=a80&n=0&g=0n&fmt=jpeg?sec=1625387663&t=4b6bec42e4af4c455473b8aee 原图链接][https://image.baidu.com/search/index?tn=baiduimage&ps=1&ct=201326592&lm=-1&cl=2&nc=1&ie=utf-8&word=%E8%8D%89%E8%8E%93%E5%86%B0%E7%B3%96%E9%93%B6%E8%80%B3%E7%BE%B9 来自 百度 的图片]]] |- | style="background: #008080" align= center| |- | align= light| 中文学名:草莓冰糖银耳羹 |} =='''草莓冰糖银耳羹'''== 说到甜品的食材,非银耳莫属,这个价格平民养颜功效却胜似燕窝的食材,是甜品军里的领头羊,香甜软糯的口感怎么做怎么好吃。很多人以为银耳炖熟后黏糯的胶质就是让皮肤滑嫩的胶原蛋白, 其实不然,[[银耳]]中并不含有胶原蛋白,这种胶质成为银耳多糖,是银耳的主要营养成分。银耳多糖能给人体充分补水,促进弹性细胞生长,从而防止皮肤老化。 今天我将和大家分享一款以银耳为主要食材的甜羹,成本实在,人人吃得起,做法特简单,口感香甜可口,您要是学会了,一定要多喝哦~ 中文名 草莓冰糖银耳羹 主要食材 银耳,[[红枣]] 分 类 汤羹,润肺抗燥,美容养颜 =='''材料'''== 银耳, 红枣, 草莓, 冰糖, =='''做法'''== 1. 将干银耳用水泡3个小时以上,剪去老蒂,去除杂质,再撕成小朵 2. 锅中水烧开后,放入银耳、红枣大火烧开,转小火,炖3个小时以上 3. 放入冰糖、[[草莓]]即可<ref>[https://home.meishichina.com/recipe-415545.html草莓冰糖银耳羹],美食天下, 2018-08-29</ref> =='''参考文献'''== {{Reflist}} [[Category:427 飲食;烹飪]] [[Category:420 家政總論]]
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