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{|class="wikitable" style="float:right; margin: -10px 0px 10px 20px; text-align:left" |<center>'''蔬菜鸡蛋饼'''<br><img src="https://cp1.douguo.com/upload/caiku/8/7/0/yuan_87cfef61af41e7f613a1379e1bea7b90.jpeg" width="280"></center><small>[https://www.douguo.com/cookbook/3222120.html 圖片來自豆果美食网]</small> |} '''蔬菜鸡蛋饼''' 早餐[[颜值]]营养[[双巅峰]]![[无油低脂]]0面粉,操作简单[[耗时短]]。 '''蔬菜鸡蛋饼的用料''' * * 鸡蛋2–3个 * * 盐一小勺 * * 蔬菜碎少许 * * (胡萝卜丁、玉米粒、[[青菜碎]])少许 ==蔬菜鸡蛋饼的做法== # 准备好所需食材。 ✨蔬菜碎可以根据喜欢任意搭配(颜色搭配红黄绿会更好看,也可加入少许火腿丁)✨ ⚠️注意:不要放太多配菜,容易做不成形;如果蔬菜确实过多,可以再放少许玉米淀粉辅助成型❗️ # # 将蔬菜碎倒入鸡蛋液中,加一勺盐,搅拌均匀。将电饼铛加热后,倒入蔬菜糊糊。 ✨电饼铛不用加油;如果用平底锅,需要在锅中喷入少许食用油✨ # # 用铲子快速把边角平铺均匀,中小火烙制5–10分钟。 ✨注意观察,大火容易烙糊✨ # # 用铲子翻起边角观察,直到饼液凝固能够完全翻面。翻面后继续烙3–5分钟。 ✨不要太着急翻面,以免翻散架✨ # # 烙好后取出,可切成三角形状。 # # 颜值超高的蔬菜鸡蛋饼就做好啦!<ref>[https://www.douguo.com/cookbook/3222120.html 蔬菜鸡蛋饼 ] </ref> ==参考文献== {{reflist}} [[Category:427 飲食;烹飪]] [[Category:370 植物學總論]]
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