檢視西洋参炖桂圆肉的原始碼

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| style="background: #FF2400" align= center|  '''<big>西洋参炖桂圆肉</big>'''
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|<center><img src=http://pic.baike.soso.com/ugc/baikepic2/12946/20170612063928-1661688161.jpg/0 width="300"></center>
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桂圆西洋参，这种吃法，想必有不少人在吃吧。而且，在吃这种食物的人们，同样也是深谙这种搭配的营养所在。今天，我们就着重研究一下桂圆西洋参这种吃法！

==配方==
(1人份，1次量)建议用昌弘的，昌弘西洋参参龄久，[[皂苷]]含量极高，西洋参3克，[[桂圆肉]]25克，杂15克。

==制作==
1.西洋参润透切片，桂圆肉去杂质，冰糖碾碎成屑。

2.桂圆肉、[[西洋参]]放入锅中，加水500毫升，置武火上烧沸， 再用文火炖煮30分钟，加人冰糖屑即成。


【食法】每3天食1次，坚持1个月有疗效。

【功效】补气血，益心脾。适用于失眠、心悸、更年期综合 征、精神不振等症。

【宜忌】胃热者慎食。

==桂圆药用价值==
补心脾，益气血，健脾胃，养肌肉。思虑伤脾，头昏，失眠，心悸怔忡，虚赢，病后或产后体虚，

及由于脾虚所致之下血失血症。现代医学实践证明 ，它还有美容、延年益寿之功效。

西洋参药用价值

性味

性凉，味甘、微苦。

==功能主治==
补气养阴，清热生津。用于气虚阴亏，内热，咳喘痰血，虚热烦倦，消渴，口燥喉干。用量3～6g。

益肺阴，清虚火，生津止渴。治肺虚久嗽，失血，咽干口渴，虚热烦倦。<ref>[http://www.pingguolv.com/shipu/10595.html  西洋参炖桂圆肉],搜狗, 2014-03-11 </ref> 

=='''参考资料'''==
{{Reflist}}

[[Category:427 飲食；烹飪]]