檢視踝关节疼痛的原始碼


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| style="background: #008080" align= center|  '''<big>踝关节疼痛</big> '''

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| <center><img src=https://bkimg.cdn.bcebos.com/pic/8694a4c27d1ed21bbec40f94a26eddc451da3fb5?x-bce-process=image/resize,m_lfit,w_268,limit_1/format,f_jpg width="300"></center>
<small>[https://baike.baidu.com/pic/踝关节疼痛/19692125/1/8694a4c27d1ed21bbec40f94a26eddc451da3fb5?fr=lemma&ct=single 来自 骨科医生 的图片]</small>

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中文名:踝关节疼痛

英文名：:Ankle pain

传染病：:否

临床表现：:踝关节

运动时疼痛和活动受限

发病部位：:[[踝关节]]

|}

'''踝关节疼痛'''，是指由剧烈的运动，[[踝关节]]过度的跖屈、背伸、内外翻造成关节软骨损伤。
<ref>[http://www.iplant.cn/info/%F5%D7%B9%D8%BD%DA%CC%DB%CD%B4 踝关节疼痛], 骨科医生, 2020-01-18</ref>

==踝关节疼痛病因==
病因：病因病机为外力作用，损伤筋肌骨骼，导致经络阻碍，气血凝滞。

疼痛来源于以下几个方面的关节外软组织：
1.内踝后下方胫后肌腱鞘
2.外踝后下方腓骨肌腱鞘炎
3.跗骨窦脂肪垫损害
4.踝前方关节襄附着处损害
5.踝后(即跟后)脂肪垫。 
==踝关节疼痛诊断==
诊断：常见症状为局部肿胀、疼痛、瘀斑、肢体活动受限等。
==踝关节疼痛鉴别==
鉴别诊断：要与其他关节痛鉴别

诊断：常见症状为局部肿胀、疼痛、瘀斑、肢体活动受限等。
==踝关节疼痛预防==
预防：针灸按摩治疗关节疼痛
1、刺络法
方法：常规消毒麻木之指(趾)，选三棱针或28号短毫针迅速刺入，立即拔出，由近端向远端挤压，出血2~3滴，然后棉球轻压片刻，隔日1次。

2、推拿
点穴法：点按缺盆、中府、肩贞、肩髃、天宗、极泉、曲池、合谷等穴，指下捻转、弹拨约5分钟，以激发经气产生酸麻胀感为度。
推拿法：滚肩舒筋，施滚法于患肩，以痛点为主，约5分钟。
拿揉拨筋：双手拿揉患肩臂约5分钟，然后双拇指施拨筋法于痛点处。
摇肩扳臂：一手固定患肩，一手握其手腕，向各方向做缓解活动。
提臂抖肩：双手握住患者之腕，先沉肩屈肘，然后向前斜上方抖起，一抖一落反复10下，后以搓臂、散肩结束。
导引法：抬肩绕头：患手臂沿头围做环形运动。站立云手：做太极拳中的云手动作。举臂摸高：直立贴墙，患臂反复摸高。后背摸脊：患手臂后伸后背摸棘突。以上4法各做10遍，每日练3次。

3、药酒火疗法
药酒制作：川乌、草乌、鸡血藤、透骨草、当归、苏木、络石藤、血竭、红花、乳香、没药、穿山甲等装入容器，用60°散白酒将药浸没约3~5厘米。加盖密封，夏日3天，冬季7天。
火疗方法：每次取药酒100毫升，点燃后术者以手蘸取酒火在患者的患部迅速地拍打、揉捏、推拿，至局部皮肤潮红、充血、药酒用完为止。

4.针刺疗法
穴位：曲池透少海、大椎、大肠俞、肾俞、养老透内关、阳陵泉透阴陵泉、十七椎、风府、夹脊穴等。
方法：根据病变部位循经搭配取穴，每次取4~6个穴位，用弧度提拉刮针法，中等刺激，留针30分钟，一日1次。

5.耳针疗法
穴位：取皮质下、内分泌、神门和相应部位。
方法：用中等刺激强度，留针30~60分钟，一日1次。

6.洗法
川草、草乌、防风、甘草各100克煎水，趁热洗患部，一日1次，注意药液勿入口。

== 参考来源 ==
{{reflist}}

[[Category:医学事件]]