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| 踝關節疼痛 |
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中文名:踝關節疼痛 英文名：:Ankle pain 傳染病：:否 臨床表現：:踝關節 運動時疼痛和活動受限 發病部位：:踝關節 |
踝關節疼痛，是指由劇烈的運動，踝關節過度的跖屈、背伸、內外翻造成關節軟骨損傷。 [1]
踝關節疼痛病因
病因：病因病機為外力作用，損傷筋肌骨骼，導致經絡阻礙，氣血凝滯。
疼痛來源於以下幾個方面的關節外軟組織： 1.內踝後下方脛後肌腱鞘 2.外踝後下方腓骨肌腱鞘炎 3.跗骨竇脂肪墊損害 4.踝前方關節襄附着處損害 5.踝後(即跟後)脂肪墊。
踝關節疼痛診斷
診斷：常見症狀為局部腫脹、疼痛、瘀斑、肢體活動受限等。
踝關節疼痛鑑別
鑑別診斷：要與其他關節痛鑑別
診斷：常見症狀為局部腫脹、疼痛、瘀斑、肢體活動受限等。
踝關節疼痛預防
預防：針灸按摩治療關節疼痛 1、刺絡法 方法：常規消毒麻木之指(趾)，選三棱針或28號短毫針迅速刺入，立即拔出，由近端向遠端擠壓，出血2~3滴，然後棉球輕壓片刻，隔日1次。
2、推拿 點穴法：點按缺盆、中府、肩貞、肩髃、天宗、極泉、曲池、合谷等穴，指下捻轉、彈撥約5分鐘，以激發經氣產生酸麻脹感為度。 推拿法：滾肩舒筋，施滾法於患肩，以痛點為主，約5分鐘。 拿揉撥筋：雙手拿揉患肩臂約5分鐘，然後雙拇指施撥筋法於痛點處。 搖肩扳臂：一手固定患肩，一手握其手腕，向各方向做緩解活動。 提臂抖肩：雙手握住患者之腕，先沉肩屈肘，然後向前斜上方抖起，一抖一落反覆10下，後以搓臂、散肩結束。 導引法：抬肩繞頭：患手臂沿頭圍做環形運動。站立雲手：做太極拳中的雲手動作。舉臂摸高：直立貼牆，患臂反覆摸高。後背摸脊：患手臂後伸後背摸棘突。以上4法各做10遍，每日練3次。
3、藥酒火療法 藥酒製作：川烏、草烏、雞血藤、透骨草、當歸、蘇木、絡石藤、血竭、紅花、乳香、沒藥、穿山甲等裝入容器，用60°散白酒將藥浸沒約3~5厘米。加蓋密封，夏日3天，冬季7天。 火療方法：每次取藥酒100毫升，點燃後術者以手蘸取酒火在患者的患部迅速地拍打、揉捏、推拿，至局部皮膚潮紅、充血、藥酒用完為止。
4.針刺療法 穴位：曲池透少海、大椎、大腸俞、腎俞、養老透內關、陽陵泉透陰陵泉、十七椎、風府、夾脊穴等。 方法：根據病變部位循經搭配取穴，每次取4~6個穴位，用弧度提拉刮針法，中等刺激，留針30分鐘，一日1次。
5.耳針療法 穴位：取皮質下、內分泌、神門和相應部位。 方法：用中等刺激強度，留針30~60分鐘，一日1次。
6.洗法 川草、草烏、防風、甘草各100克煎水，趁熱洗患部，一日1次，注意藥液勿入口。