檢視黄芪百合粥的原始碼

{| class="wikitable" align="right"
|-
| style="background: #FF2400" align= center|  '''<big>黄芪百合粥 </big>'''
|-
|<center><img src=https://img2.baidu.com/it/u=2561615554,2225852604&fm=253&fmt=auto&app=138&f=JPEG?w=500&h=405 width="300"></center>
<small>[https://image.baidu.com/search/detail?ct=503316480&z=0&ipn=d&word=%E9%BB%84%E8%8A%AA%E7%99%BE%E5%90%88%E7%B2%A5&step_word=&hs=0&pn=1&spn=0&di=7169026086108397569&pi=0&rn=1&tn=baiduimagedetail&is=0%2C0&istype=0&ie=utf-8&oe=utf-8&in=&cl=2&lm=-1&st=undefined&cs=3885134084%2C48173327&os=3519262422%2C1177791644&simid=3885134084%2C48173327&adpicid=0&lpn=0&ln=545&fr=&fmq=1674390070072_R&fm=&ic=undefined&s=undefined&hd=undefined&latest=undefined&copyright=undefined&se=&sme=&tab=0&width=undefined&height=undefined&face=undefined&ist=&jit=&cg=&bdtype=0&oriquery=&objurl=https%3A%2F%2Fbkimg.cdn.bcebos.com%2Fpic%2Fac6eddc451da81cb232c0c9b5766d01608243199&fromurl=ippr_z2C%24qAzdH3FAzdH3Fkwthj_z%26e3Bkwt17_z%26e3Bv54AzdH3Ftpj4AzdH3F%25El%25BB%25b9%25Eb%25bA%25AA%25E0%25ll%25BE%25Ec%25la%25bb%25E0%25Bd%25AcAzdH3Fm8m8ba0&gsm=1e&rpstart=0&rpnum=0&islist=&querylist=&nojc=undefined 来自网络的图片]</small>
|-

|-

| align= light|
|}
以黄芪，百合，粳米为[[原料]]的菜品

黄芪百合粥是一道以黄芪，百合，粳米为主料制作的粥。
==基本信息==
中文名；黄芪百合粥

分    类；粥类

口    味；甜主要食材黄芪，百合，[[粳米]]
==制作原料==
黄芪、百合各30 g，粳米100 g，红糖适量。
==制作方法==
将黄芪、百合分别洗净，放入锅中，加清水适量，用文火煎煮约30分钟，滤取药液；将粳米淘洗干净放入锅中，加入药液，煮至粳米烂熟，加红糖搅拌 均匀即可。每日1剂，1次或分2次食完，连食20日。

保健饮知:有润肌美肤之功。适用于肌肤苍白，弹性减弱。
==营养成分==
百合，又名百合蒜、蒜脑薯。百合含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、粗纤维、多种维生素、钙、磷、铁等成分。
==食疗药效==
百合有润肺止咳、清心安神作用，可用于肺痨咯血、肺虚久咳、虚烦惊悸、失眠及热病后余热未清、心烦口渴等症。

百合富含钾，有利于加强肌肉兴奋度，促使代谢功能协调，使皮肤富有弹性，减少皱纹。

百合还含有一种水解秋水仙碱，有滋养安神作用。

百合是一味滋补妙晶，补益而兼清润，最适宜于内有虚火之虚弱症者。

百合与冰糖、绿豆同煮粥、汤，可清火养阴。

百合、红枣、莲子同煮粥、汤，可治神经衰弱、心烦失眠。<ref>[https://m.baidu.com/bh/m/detail/qr_10077484931677539053  黄芪百合粥], 360国学 ,</ref>
=='''参考文献'''==

[[Category:427 飲食；烹飪]]