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{| class="wikitable" style="float:right; margin: -10px 0px 10px 20px; text-align:left"
|<center>'''4分钟搞定早餐'''<br><img src="https://cp1.douguo.com/upload/caiku/8/d/7/yuan_8da36e427d9e7f4c9ec3ee84bdc06b37.jpg" width="280"></center><small>[https://www.douguo.com/cookbook/3214699.html 圖片來自豆果美食网]</small> 
|}
'''4分钟搞定早餐'''！香甜有营养！南瓜加面粉，卷卷就能蒸~
出锅热乎乎的特别松软，入口是南瓜香，和淡淡的甜，营养又管饱，小朋友很喜欢~

'''南瓜加面粉的用料'''
* 
* 南瓜面团：	
* 
* 南瓜片100g
* 
* 糖10g	
* 
* 牛奶40g
* 
* 中筋面粉180g	
* 
* 酵母2.5g
* 
* 油6g	
* 
* 南瓜丁面团：
* 
* 南瓜丁70g	
* 
* 中筋面粉125g
* 
* 牛奶65g	
* 
* 酵母1.5g
* 
* 糖10g	
* 
==南瓜加面粉的做法==
#  
# 南瓜片放入微波饭煲中，倒适量水，盖上盖子。 
#  
# 放入微波炉，加热7分钟。 
#  
# 趁热倒糖，压成泥。 
#  
# 碗中倒入100g南瓜泥、牛奶、中筋面粉、酵母、糖和油，揉成面团。 
#  
# 碗中倒入南瓜丁、中筋面粉、牛奶、酵母和糖，[[揉成]][[面团]]。 
#  
# 两种面团擀成等大的长方形，一上一下[[叠起来]]。 
#  
# 刷点水，从一头[[卷起来]]。 
#  
# 再切成块。 
#  
# 切面朝上盖好保鲜膜，[[发酵]]至1.5倍大。 
#  
# 放入微波蒸笼，底层倒开水。 
#  
# 放入微波炉，加热3分半。*水开上锅蒸12分钟，焖2分钟。 
#  
# 健康美味又营养<ref>[https://www.douguo.com/cookbook/3214699.html  4分钟搞定早餐] </ref> 

==参考文献==
{{reflist}}

[[Category:427 飲食；烹飪]]
[[Category:370 植物學總論]]