開啟主選單
求真百科
搜尋
編輯
以其他語言閱讀
10分鐘晚餐炭燒白菜配羅非魚
於 2023年2月3日 (五) 23:57 由
王轩
(
對話
|
貢獻
)
所做的修訂
(创建页面,内容为“{| class="wikitable" style="float:right; margin: -10px 0px 10px 20px; text-align:left" |<center>'''10分钟晚餐炭烧白菜配罗非鱼'''<br><img src="https://cp1…”)
(差異) ←上個修訂 |
最新修訂
(
差異
) |
下個修訂→
(
差異
)
10分鐘晚餐炭燒白菜配羅非魚
圖片來自豆果美食網
10分鐘晚餐炭燒白菜配羅非魚
炭燒小白菜和羅非魚,很不一樣的滋味,閃電一般快手!
炭燒白菜配羅非魚的用料
羅非魚2條
白菜3棵
舊灣香料2茶匙
鹽1/2茶匙
黑胡椒1茶匙
目錄
炭燒白菜配羅非魚的做法
羅非魚
雙面撒上鹽,舊灣香料和黑胡椒,放在一邊醃一下。
小白菜洗淨,
甩干水分
,撒上鹽和
黑胡椒
。
熱鍋熱油,將魚放入鍋里,再將
小白菜切口
朝下,
擺入鍋里
,
和魚一起燒
。
煎到魚一面金黃,小白菜燒出焦色,翻面,繼續煎至
同樣顏色
,
即可出鍋了
。
裝盤,開吃了
[1]
參考文獻
↑
10分鐘晚餐炭燒白菜配羅非魚