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炭烧白菜配罗非鱼的做法
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10分钟晚餐炭烧白菜配罗非鱼
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王轩
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2023年2月3日 (五) 23:57的版本
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10分钟晚餐炭烧白菜配罗非鱼
圖片來自豆果美食网
10分钟晚餐炭烧白菜配罗非鱼
炭烧小白菜和罗非鱼,很不一样的滋味,闪电一般快手!
炭烧白菜配罗非鱼的用料
罗非鱼2条
白菜3棵
旧湾香料2茶匙
盐1/2茶匙
黑胡椒1茶匙
目录
1
炭烧白菜配罗非鱼的做法
2
参考文献
炭烧白菜配罗非鱼的做法
罗非鱼
双面撒上盐,旧湾香料和黑胡椒,放在一边腌一下。
小白菜洗净,
甩干水分
,撒上盐和
黑胡椒
。
热锅热油,将鱼放入锅里,再将
小白菜切口
朝下,
摆入锅里
,
和鱼一起烧
。
煎到鱼一面金黄,小白菜烧出焦色,翻面,继续煎至
同样颜色
,
即可出锅了
。
装盘,开吃了
[1]
参考文献
↑
10分钟晚餐炭烧白菜配罗非鱼
分类
:
427 飲食;烹飪
370 植物學總論