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步骤
清洁
卸妆>洗面乳>去角质
许多人常常以为洗脸就是随便找个洗面乳来洗脸,但是其实并不是,除了要了解自己的肤质,选用适当的洗面乳(洁面乳)以外,同时也要因应当下的皮肤状况,像是是否有长痘痘、当下有没有化妆等等。
平常晚上使用卸妆乳/油再使用洗面乳,这样脸才会干净。
很多人都认为有化妆才需要卸妆,因此一般没化妆的人在清洁脸部皮肤时总是随便用洗面乳洗一洗就好了。医学专业人士建议,即使不化妆在晚上清洁时仍有卸妆的必要。否则的话,很多肌肤问题将随之而来。
空气中有许多游离的重金属、油性污染物,会侵蚀肌肤,加速老化。如果属于油性皮肤,肌肤会分泌油脂较多的话,过分分泌的油脂在毛孔里,被氧化后形成角栓,日积月累就会堵塞毛孔,从而滋生痘痘。特别是当脸部的油脂与空气中的灰尘和污染物质接触后会堆积在脸部和毛孔内,脸部的清洁不当容易导致色素沉淀、肌肤敏感、肤色暗沉等问题。
正常健康的肌肤不需要特别进行去角质的工作,我们的角质28天会进行一次的新陈代谢,但是出现肤色不均、暗沉、保水度不佳等等的问题,就需要进行去角质[1] 去的动作,主动去除老废角质。
保养
洗完脸擦干之后,就可以在脸上涂抹护肤品的精华液了!因为毛孔的脏污已被洗净,这时候涂抹精华液的目的,是让自己的皮肤吸收营养,使得皮肤获得一定的改善。
因为精华液是浓度较高的一种护肤品,也正是因为它的这种特性,具有了加强某种特殊目的的护理作用,所以选用精华液也是非常重要的一环,需要针对自己目前皮肤需要补充的营养进行采购及使用。
使用精华液后,大家也可根据自己肌肤的局部状况,例如痘痘、细纹、肤色沉淀等问题使用不同护肤问题的产品。
面膜
通常一般人可以选择洗完脸之后,只使用第二步骤或直接敷上面膜,因为有些面膜已经含有精华液的功能,不需要特别再额外擦拭精华液;而敷面膜是不少人最重视的步骤之一,简单一片面膜能快速为肌肤注入水份,快速地给予肌肤所需养分。
敷完后,在肌肤上抹上一些乳液或面霜,从而将所有养分锁住,令其发挥最大的效用。
由内而外的保养
护肤始终是一条漫长的道路,即便是皮肤状态本身很少的人,也必须时常照顾皮肤,才能一直保持皮肤的容光焕发;加上若想要能从内而外的展现健康肤质,平时的饮食、睡眠也是相当重要的!保持运动习惯及良好的心情也都是帮助皮肤很重要的一项工作喔!