疲乏檢視原始碼討論檢視歷史
| 疲乏 | |
|---|---|
疲乏，詞語疲乏是指人或動物在經歷某些活動後，身體感覺 勞累，沒有力氣
詞語概念
基本信息
詞目:疲乏 [1]
拼音:pí fá
詞義:身體感覺勞累,沒有力氣。比如:拖着疲乏的雙腿。
近義詞:疲憊、 疲鈍、 疲頓、 疲睏、 疲倦、 勞累、疲勞。
英文:[weary;tired]
引證解釋
指疲勞，睏乏。
舊題 漢李陵《答蘇武書》:"策疲乏之兵，當新羈之馬。" 宋蘇軾《東坡志林·游松風亭》:"縱步松風亭 下，足力疲乏，思欲就林止息。"曹禺《雷雨》第一幕:"幾個月來的精神的緊張，使他現在露出有點疲乏的神色。"巴金《秋》一:"不過我近來實在疲乏得很，遇到的全是不如意的事情。"
基本含義
疲乏又稱疲勞，是一種主觀不適感覺。但客觀上會在同等條件下，失去其完成原來所從事的正常活動或工作能力。凡是疾病發展到一定階段都可出現疲乏，故可以引起疲乏的疾病很多。
當人們用腦過度精神疲憊的時候，往往會不由自主地按揉前額，或者用拳頭輕輕地敲打，其實，這就是刺激頭部的兩個重要的養生穴位:印堂和神庭。另外，頭痛頭昏，按摩這兩大養生穴位，療效顯著。
按摩印堂穴和神庭穴位，對消除頭痛頭昏、恢復大腦活力有異曲同工之妙。如果同時按摩這兩大養生穴位，則互相補益，效果更佳。
印堂穴
此養生穴位是人體經外奇穴，《達摩秘功》中將此穴也列為"回春法"之一，可見其重要地位。印堂穴在兩眉連線的正中間。按摩時將中指放在印堂穴上，用較強的力點按10次。然後再順時針揉動20~30圈，逆時針揉動20~30圈即可。
神庭穴
神庭穴屬人體督脈，刺激此養生穴對神經系統有治療作用。神庭穴在印堂穴上面，髮際正中直上半寸左右，按揉方法與印堂穴相同。
其它相關
小疲乏可能是大病
●症狀:80%的多發性硬化症患者首發症狀是疲乏無力
●診斷:症狀多而複雜，非常容易與腦血管病、亞健康、脊髓炎、病毒性腦炎等相混淆
●危害:有一定的致殘性，如不診治，近50%的患者20年後將依靠輪椅生活
危害:
如不診治，一半患者將坐輪椅。
多發性硬化症是中樞神經系統免疫性疾病，易發於10~40歲的青壯年，女性患者約是男性患者的2~3倍。近年來，多發性硬化症的發病率還在逐年增高。
作為一種自身免疫性疾病，多發性硬化症具有一定的致殘性。患者剛開始時會視力模糊、四肢疲勞、行走困難，如果不進行治療，症狀將會逐漸 加重，發作次數頻繁，嚴重的會造成突然失明、癱瘓。據統計，如得不到正確的診斷和合理的治療，有近50%的多發性硬化症患者在20年後將依靠輪椅生活，也 有約40%左右的患者出現抑鬱症狀，導致其自殺率是正常人群的7.5倍。
患者如果能夠獲得正確的診斷，多發性硬化症是 可以治療的，很多患者甚至可以和正常人一樣生活。而在我國，由於大多數患者、親屬甚至部分醫務工作者對多發性硬化及其治療缺乏足夠的 認識，相當多的患者貽誤了治療良機，導致一些患者最終得不到很好的康復。
易被誤診為腦血管病、亞健康
目前，世界上約有250萬多發性硬化症患者，我國已確診的患者約3萬，但事實上還有很多潛在的患者並不清楚自己患有多發性硬化症，例如很多人會因視力模糊而到眼科就診，但卻查不出什麼問題;還有的患者首發症狀為消化道症狀，如嘔吐等，則很容易被誤診為消化道疾病。
這是因為多發性硬化症的症狀極其多樣複雜，很容易被誤診為其他疾病。多發性硬化症的常見症狀包括疲乏無力(見於80%的患者)、麻木 (可以累及面部、軀體、肢體)、視力模糊等，其他症狀還包括嘔吐、抑鬱、遺忘等，這些症狀很多疾病都有，特別是疲乏，很多人都會認為是"累了"，休息幾天 就沒事了，因此該病經常被誤診為腦血管病、亞健康、脊髓炎、病毒性腦炎等，很多患者往往要經歷多次診斷，甚至多次轉診之後，才會被送到神經科來進行檢查。
可控可治，關鍵是"早"
多發性硬化症診療的關鍵在於早期診斷及早期規範治療。目前，多發性硬化症國際上治療進展很快，治療藥物很多，規範的治療可以有效地控制 疾病的發展。一般來說，多發性硬化症的治療分為兩個時期:急性發作期和緩解期。急性發作期是症狀發作的階段，這時主要需要通過激素衝擊治療來迅速控制病 情、緩解症狀，以防止疾病進展惡化;而當進入緩解期，症狀消退，但這時疾病並未治癒，仍需進行進一步的治療來預防復發、改善患者的生活質量，這時主要採用 干擾素β-1b來治療，通過改善患者自身免疫系統的紊亂，降低免疫系統細胞的活性，能有效減少免疫細胞對髓鞘膜的攻擊，大大減少損傷的發生，甚至殘疾發生 的可能性也大大降低。
多從環境因素上入手
多發性硬化症是環境因素(如拉肚子、感冒等感染 史、日照、飲食等)與遺傳因素共同作用的結果，由於某些病毒含有與人體腦脊髓髓鞘成分相同的分子結構，免疫系統在清除病毒的同時也破壞了腦脊髓以及視神經的正常成分，於是就患上了多發性硬化症。遺傳因素難以控制，因此預防上多從環境因素上入手。
強身健體包括:平時積極鍛煉身體，提高機體抵抗力，避免受涼，防止感染。同時要減少脂肪的攝入，儘量少吃肝、腎、蛋黃等膽固醇含量高的食物;少吃或 不吃煎炸食物;多食用高鈣食物及蔬菜水果，保證維生素A、C的攝入;保持情緒穩定，勞逸結合，避免過涼或過熱等。