求真百科歡迎當事人提供第一手真實資料,洗刷冤屈,終結網路霸凌。

疲乏檢視原始碼討論檢視歷史

事實揭露 揭密真相
前往: 導覽搜尋
疲乏

疲乏,詞語疲乏是指人或動物在經歷某些活動後,身體感覺 勞累,沒有力氣

詞語概念

基本信息

詞目:疲乏 [1]

拼音:pí fá

詞義:身體感覺勞累,沒有力氣。比如:拖着疲乏的雙腿。

近義詞:疲憊疲鈍疲頓疲睏疲倦勞累疲勞

反義詞:活躍振奮 [2]

英文:[weary;tired]

引證解釋

指疲勞,睏乏

舊題 漢李陵《答蘇武書》:"策疲乏之兵,當新羈之馬。" 宋蘇軾《東坡志林·游松風亭》:"縱步松風亭 下,足力疲乏,思欲就林止息。"曹禺《雷雨》第一幕:"幾個月來的精神的緊張,使他現在露出有點疲乏的神色。"巴金《秋》一:"不過我近來實在疲乏得很,遇到的全是不如意的事情。"

基本含義

疲乏又稱疲勞,是一種主觀不適感覺。但客觀上會在同等條件下,失去其完成原來所從事的正常活動或工作能力。凡是疾病發展到一定階段都可出現疲乏,故可以引起疲乏的疾病很多。

當人們用腦過度精神疲憊的時候,往往會不由自主地按揉前額,或者用拳頭輕輕地敲打,其實,這就是刺激頭部的兩個重要的養生穴位:印堂和神庭。另外,頭痛頭昏,按摩這兩大養生穴位,療效顯著。

按摩印堂穴和神庭穴位,對消除頭痛頭昏、恢復大腦活力有異曲同工之妙。如果同時按摩這兩大養生穴位,則互相補益,效果更佳。

印堂穴

此養生穴位是人體經外奇穴,《達摩秘功》中將此穴也列為"回春法"之一,可見其重要地位。印堂穴在兩眉連線的正中間。按摩時將中指放在印堂穴上,用較強的力點按10次。然後再順時針揉動20~30圈,逆時針揉動20~30圈即可。

神庭穴

神庭穴屬人體督脈,刺激此養生穴對神經系統有治療作用。神庭穴在印堂穴上面,髮際正中直上半寸左右,按揉方法與印堂穴相同。

其它相關

小疲乏可能是大病

●症狀:80%的多發性硬化症患者首發症狀是疲乏無力

●診斷:症狀多而複雜,非常容易與腦血管病、亞健康、脊髓炎、病毒性腦炎等相混淆

●危害:有一定的致殘性,如不診治,近50%的患者20年後將依靠輪椅生活

危害:

如不診治,一半患者將坐輪椅。

多發性硬化症是中樞神經系統免疫性疾病,易發於10~40歲的青壯年,女性患者約是男性患者的2~3倍。近年來,多發性硬化症的發病率還在逐年增高。

作為一種自身免疫性疾病,多發性硬化症具有一定的致殘性。患者剛開始時會視力模糊、四肢疲勞、行走困難,如果不進行治療,症狀將會逐漸 加重,發作次數頻繁,嚴重的會造成突然失明、癱瘓。據統計,如得不到正確的診斷和合理的治療,有近50%的多發性硬化症患者在20年後將依靠輪椅生活,也 有約40%左右的患者出現抑鬱症狀,導致其自殺率是正常人群的7.5倍。

患者如果能夠獲得正確的診斷,多發性硬化症是 可以治療的,很多患者甚至可以和正常人一樣生活。而在我國,由於大多數患者、親屬甚至部分醫務工作者對多發性硬化及其治療缺乏足夠的 認識,相當多的患者貽誤了治療良機,導致一些患者最終得不到很好的康復。

易被誤診為腦血管病、亞健康

目前,世界上約有250萬多發性硬化症患者,我國已確診的患者約3萬,但事實上還有很多潛在的患者並不清楚自己患有多發性硬化症,例如很多人會因視力模糊而到眼科就診,但卻查不出什麼問題;還有的患者首發症狀為消化道症狀,如嘔吐等,則很容易被誤診為消化道疾病。

這是因為多發性硬化症的症狀極其多樣複雜,很容易被誤診為其他疾病。多發性硬化症的常見症狀包括疲乏無力(見於80%的患者)、麻木 (可以累及面部、軀體、肢體)、視力模糊等,其他症狀還包括嘔吐、抑鬱、遺忘等,這些症狀很多疾病都有,特別是疲乏,很多人都會認為是"累了",休息幾天 就沒事了,因此該病經常被誤診為腦血管病、亞健康、脊髓炎、病毒性腦炎等,很多患者往往要經歷多次診斷,甚至多次轉診之後,才會被送到神經科來進行檢查。

可控可治,關鍵是"早"

多發性硬化症診療的關鍵在於早期診斷及早期規範治療。目前,多發性硬化症國際上治療進展很快,治療藥物很多,規範的治療可以有效地控制 疾病的發展。一般來說,多發性硬化症的治療分為兩個時期:急性發作期和緩解期。急性發作期是症狀發作的階段,這時主要需要通過激素衝擊治療來迅速控制病 情、緩解症狀,以防止疾病進展惡化;而當進入緩解期,症狀消退,但這時疾病並未治癒,仍需進行進一步的治療來預防復發、改善患者的生活質量,這時主要採用 干擾素β-1b來治療,通過改善患者自身免疫系統的紊亂,降低免疫系統細胞的活性,能有效減少免疫細胞對髓鞘膜的攻擊,大大減少損傷的發生,甚至殘疾發生 的可能性也大大降低。

多從環境因素上入手

多發性硬化症是環境因素(如拉肚子、感冒等感染 史、日照、飲食等)與遺傳因素共同作用的結果,由於某些病毒含有與人體腦脊髓髓鞘成分相同的分子結構,免疫系統在清除病毒的同時也破壞了腦脊髓以及視神經的正常成分,於是就患上了多發性硬化症。遺傳因素難以控制,因此預防上多從環境因素上入手。

強身健體包括:平時積極鍛煉身體,提高機體抵抗力,避免受涼,防止感染。同時要減少脂肪的攝入,儘量少吃肝、腎、蛋黃等膽固醇含量高的食物;少吃或 不吃煎炸食物;多食用高鈣食物及蔬菜水果,保證維生素A、C的攝入;保持情緒穩定,勞逸結合,避免過涼或過熱等。

參考來源