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人迎穴，出《靈樞.本輸》，屬足陽明胃經。足陽明、少陽之會。別名：天五會、五會。人迎穴的位置：結喉旁開1.5寸，胸鎖乳突肌的前緣。中醫認為刺激人迎穴有緩解治療咽喉腫痛、咯血、喘息、瘰癧、癭氣、高血壓等作用

穴位含義

胃經氣血由此輸供頭以下的身體各部。
1.人迎指胃經氣血由本穴向胸腹以下的身體部位傳輸。本穴物質為地倉穴分流傳來的地部經水，其傳輸部位是頭部以下的胸腹手足。與大迎穴傳送上頭的氣血相比，頭部為君，其所受氣血為大、為遵，胸腹手足部則為民，氣血物質的配送方式不同，故本穴名為人迎。
2.天五會，指本穴所在部位在天。本穴的氣血物質由胃所受的五穀雜糧精微物質所化，穴內氣血包含人體五臟六腑等各個部位所需的各種營養物質。
3.足少陽陽明陽維之會：本穴為胃經向頭部輸送氣血之處，因其輸送氣血的量大且強，運行為風行之狀，性同膽經氣血，故為足少陽陽明之會。又因本穴輸送頭部的為純陽之氣，性同陽維脈氣血，故為足陽明陽維之會。

概況

【取穴】位於頸部，結喉旁開1.5寸，胸鎖乳突肌的前緣，頸總動脈搏動處。正坐，從喉結往外側量2橫指，可感胸鎖乳突肌前緣動脈搏動處。取此穴道時採用正坐或仰靠的姿勢，位於頸部，前頸喉結外側大約三厘米處。
【附註】胃經經穴
【氣血特徵】氣血物質為地部經水，性溫熱。
【運行規律】經水循胃經地部下行水突穴。
【功能作用】接收胃經氣血並分流胸腹。

性能功效

理氣降逆、利咽散結、利咽散結、通經活絡。

主治疾病

高血壓、咽喉腫痛、氣管炎、支氣管炎、氣喘、癭氣、胸滿氣逆、咽喉腫痛、食欲不振、高血壓。

配伍應用

配伍大椎穴、合谷穴治咽喉腫痛。
配伍大椎穴、俞府穴、彧中穴治氣喘。
配伍大椎穴、太沖穴治高血壓。

養生保健

1．美容穴位
現代女性以瘦臉為美，以面部皮膚緊縮為美，以單下巴為美。為此，很多女性不惜重金購買各種各樣的高檔美容品，或者定期前往美容院做美容、按摩，有的甚至採用動手術等方式。有相關的數據表示，每天堅持按摩人迎穴的話，可以幫助你輕輕鬆鬆達到美容效果，還可以增進面部的血液循環，讓臉上的皮膚變得更緊湊一些，在除去「雙下巴」方面發揮的效果也是值得肯定的。
2、治療咽喉疾病
常用拇指指腹輕輕上下按壓人迎穴，每次1~3分鐘，可促進血液循環，調節血壓，清咽利喉。將食指中指併攏，兩指指腹揉按人迎穴100~200次，長期按摩，對咽喉腫痛、氣喘、聲帶疾患、咽喉炎、扁桃腺炎、支氣管炎、高血壓等具有良好的療效。
3、人迎配曲池、足三里治療高血壓；配天突、膻中，治喘逆；配內關、太淵，治心悸；配天突、合谷、中封、內庭，有滌痰散結的作用，主治單純性甲狀腺腫；配太沖、曲池，有平肝潛陽，健脾化痰的作用，主治高血壓。

穴位療法

寒則補而灸之，熱則瀉之。
【刺灸】直刺或斜刺0.3-0.5寸，避開頸動脈。
【艾法】不宜灸。《甲乙》：禁不可灸。
【刮痧】用角刮法，從上向下刮拭人迎穴2~3分鐘，隔天一次，可治療癭氣等。
【按摩】常用拇指指腹輕輕上下按壓人迎穴，每次1~3分鐘，可促進血液循環，調節血壓，清咽利喉。