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開放封閉的心,與自己對話，開放自己一顆和諧之心，不管在什麼地方，都會把和諧帶到哪裡。開放自己一顆覺察之心，每天都會從對方身上發現優點，吸納別人的長處，每天進步卓越一點點，就是對生命的一種嘉賞，就是奉獻給自己最好的禮物
原文
人生有一個很重要的品質是：開放。
開放，從欣賞自己開始；開放，從接納自己開始；開放，從追求生命的卓越開始。
開放，就是應該用自己眼睛來看自己，帶着愉悅的心情來欣賞自己，回應着自己，回應着我們周圍的世界。
開放的特徵是：柔軟。
讓我們身體柔軟，讓我們的心柔軟，讓心的柔軟運用到我們生活、工作層面。雖然生活中的人與事有正也會有反，但是我們懂得柔軟，就是不斷地在強化自己正面的力量。
即使生活中也會有不舒服的眼光、不舒服的語言、不舒服的衝擊，但是我們可以讓自己用一顆柔軟之心去平靜地接受，弱化不舒服的事情，而不是強化不愉快的事情。最後的結果就是讓自己通達，讓自己獲得平衡。
開放的特徵是：愛。
愛在我們心裡，愛從來沒有離開人一步。愛自己、愛別人、愛一切，每一個人都有愛的能力，而不是只等着被愛！開放就是從內而外的愛護別人，愛最終還是回到自己身上；生活也會像圓圓的運動，是起點也是終點。
在開放的人生中，愛就在我們的心裏面，也在我們的心外面，愛無處不在——愛是一種生活，愛是一種狀態，愛是一種力量；唯有愛讓我們歌，讓我們舞，讓我們在一呼一吸中發現愛在心中流出流進。讓我們在愛中，舞出自己美麗的人生！
開放的特徵是：不斷清除心中的雜草的過程。
我們的心就像一朵花，花成長的好，需要不斷地清除周圍的雜草，不斷地給予養分。這個「雜草」就是我們常說的的「雜念」，清除雜念猶如打掃衛生——掃帚不到，灰塵照例不會自己跑掉。這個「雜念」就是我們生活中恐懼、憂愁、冷漠、埋怨、爭鬥、悲傷、欲望、憤怒、驕傲、是非、爭鬥等等，如果我們看到自己心中雜草，馬上把之除掉，就不要再繼續為自己製造其他的煩惱與苦厄。
如果我們每天不清掃這種心中雜草，久而久之，到了不得不打掃的時候，我們就會感覺到不但費時費力，更甚至於有的髒東西滲透在裡面，已經成了永久的印跡、成為生命中永久的遺憾……
清除雜草的過程，是讓我們眼光慢慢地學會向內收的過程——只有內觀自己，才能夠創造自己，成就自己。
人生需要開放，開放自己一顆封閉的心，讓我們自己與自己對話。
開放自己一顆和諧之心，不管在什麼地方，都會把和諧帶到哪裡。開放自己一顆覺察之心，每天都會從對方身上發現優點，吸納別人的長處，每天進步卓越一點點，就是對生命的一種嘉賞，就是奉獻給自己最好的禮物。
練習開放，就是不斷地發現生命本源的美麗，發現自己之美麗。[1]