拌小白菜是一道美食,制作材料有小白菜、芝麻酱、盐、辣椒油、味精、香油、醋等。
主料
小白菜 350克
调料
芝麻酱8克 盐 3克辣椒油10克 味精 2克 香油 5克 醋 5克
制作方法
1. 将小白菜择去黄叶,去根洗净,沥干水分,切成3厘米长的段,再用凉开水淘洗一遍,捞出沥干,装入盘内;
2. 取一小碗,加精盐和适量凉开水澥开芝麻酱;
3. 再往小碗内倒入辣椒油、香油、味精、醋,调拌均匀;
4. 将小碗内的调料倒在盛有小白菜的盘内,拌匀即成。
营养功效
延缓衰老调理 清热解毒调理[1]
参考文献