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日本人口总数量为1.26亿（2021年3月）。日本人口密度348.3人/平方公里(2016年)。人口密度是世界平均人口密度46.5/平方公里的7.5倍。

2013年8月29日，据日本共同社报道，日本总务省28日发布根据住民基本台账统计的人口动态调查结果，截至2013年3月底日本人口总数为1.26亿人，比2012年减少26.6万人(0.21%)，连续4年减少。主要原因在于出生数少于死亡数的“自然减少”连续6年加剧。

发展

1947年到1949年间，日本迎来二战后的第一次婴儿潮。这个年龄层的人被称为“团块世代”，既参与了日本战后经济复兴的黄金时期，也经历着日本经济衰退年代，如今正在渐渐老去。

2011年根据联合国开发计划署公布的，世界各国人均寿命，日本以83.4岁排名第1。根据日本政府在内阁会议中确定的2011年版老龄社会白皮书内容，截至2010年10月1日，日本国内65岁以上人口占总人口25.1%。

2012年，日本厚生劳动省的人口动态统计年度推算显示，日本出生及死亡人数分别刷新了1947年有统计以来的最低及最高纪录，出生人数减去死亡人数得出的人口自然增减数为负20.4万人，连续5年呈负值。人口减少数量是2010年的1.5倍多，刷新了历史纪录。

2012年，日本65岁以上人口比2012年上升了0.9%，增加了111万人，达到3296万人，创历史新高。其中男性为1421万人，女性为1875万人。与此同时，75岁以上人口已上升到全国总人口的12.5%。

2012年10月1日，根据日本总务省公布人口普查数据，受东日本大地震等影响，赴日外国人比离日外国人少约5万6000人，是造成人口减少的主要原因之一。

2013年日本的总人口是1.273亿，每4个日本人就有1个在65岁以上，每8个日本人就有1个在75岁以上。高龄就业者为636万人，占15岁以上就业者的10.1%，连续10年增加。这些都刷新了最高纪录。另据日本劳动厚生省统计，截至2014年9月1日，日本100岁以上老人为5.882万人，比2013年增加了4423人，同样创下历史新高。

如果按每10万人的百岁老人比率看，比率最高的地方是岛根县，是日本全国平均水平的两倍。其它依次为高知、鸟取、鹿儿岛、香川等县，这些地区大多集中在日本西南部，而且经济不太发达。据称，当时日本最高龄的寿星是大阪市116岁的大川美纱织（音），另外琦玉县111岁的百井盛是最长寿的男性。

2017年12月22日，日本厚生劳动省公布的人口动态统计数据估算值显示，2017年日本新出生人口数为94.1万人，连续两年跌破100万大关。2017年日本死亡人数估算值为134.4万人，比上年增加3.6万人。2017年人口自然减少40.3万人。

2021年3月约1亿2562万。

种族

主要民族为大和族，北海道地区约有1.6万阿伊努族人。通用日语。北海道地区有少量人会阿伊努语。

宗教

主要宗教为神道教和佛教，信仰人口分别占宗教人口的49.6%和44.8%。人口密度：348.3/平方公里(世界第2名)。

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