有机娃娃菜查看源代码讨论查看历史
| 有机娃娃菜 |
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中文名:有机娃娃菜 类 别:蔬菜 特 点:有机 拼 音:you ji wa wa cai |
有机娃娃菜是一种袖珍型小株白菜，属于十字花科芸苔属白菜亚种。一般生育期为45～55天，商品球高20厘米，直径8～9厘米，净菜重约150～200克。生长适宜温度5℃～25℃，低于5℃则易受冻害，使抱球松散或无法抱球；高于25℃则易染病毒病。娃娃菜帮薄甜嫩，味道鲜美。 [1]
有机娃娃菜营养价值
富含营养 俗话说，“百菜不如白菜”。大白菜富含胡萝卜素、B族维生素、维生素C、钙、磷、铁等，白菜中的微量元素锌的含量不但在蔬菜中名列前茅，就连肉蛋也比不过它。
药用 白菜的药用价值也很高，中医认为其性微寒无毒，经常食用具有养胃生津、除烦解渴、利尿通便、清热解毒之功效。
有机娃娃菜是近几年从日本引进的一款蔬菜新品种。从种类看，有机娃娃菜和白菜都属于十字花科蔬菜，从成分上来讲，大白菜的营养价值并不逊于娃娃菜，而且性价比更高。娃娃菜特点
有机娃娃菜有机娃娃菜特点
有机娃娃菜是一种袖珍型小株白菜，属于十字花科芸苔属白菜亚种。一般生育期为45～55天，商品球高20厘米，直径8～9厘米，净菜重约150～200克。生长适宜温度5℃～25℃，低于5℃则易受冻害，使抱球松散或无法抱球；高于25℃则易染病毒病。娃娃菜帮薄甜嫩，味道鲜美，但是因为价格比大白菜贵，市场占有率并不是很高。
有机娃娃菜为半耐寒性蔬菜，有肥大的肉质直根和发达的侧根。生长适宜温度15～23℃，在发芽和幼芽期要求温度稍高，对土壤要求较严，适宜在土层深厚肥沃、保水保肥力强的土壤栽培。其生产周期短，见效快，一般亩产娃娃菜1.2万～1.5万棵。
有机娃娃菜栽培技术
1、选用良种 可选用进口种子，其整齐度要比国内品种好一些，如韩国产的“高丽贝贝”、“高丽金娃娃”等。国内有北京市农科院蔬菜中心育成“京春娃娃菜”品种。 品种特性：外叶绿色，叶球合抱，球叶有浅黄色、金黄色、白色和桔红色等品种，株型较小，适于密植，包球速度快，品质佳，定植后45—65天可采收，抗病毒病、霜霉病和软腐病，耐抽薹性强，适宜我市一县三区秋冬春季种植。
2、播种育苗 种植1亩需苗床65—80平方米，用种50—60克。将前茬残株、杂草清除干净运至棚外集中进行无害化处理，每亩施用腐熟过筛有机肥2000公斤，精细整地，整平后做成6—8米长、1.5米宽的畦，按10厘米的行距划沟播种，覆土后浇水。出苗后间苗1—2次，并结合中耕松土，3片真叶时定苗，株距8厘米。掌握适宜的苗床温度，白天18—22℃，夜间10—12℃，3片真叶后及时追肥浇水，保持充足的光照。有5—7片真叶时即可定植。夏秋季节采用直播的方式，每亩用种100—150克。
3、整地定植 将前茬残株、杂草清除集中进行无害化处理，每亩施用腐熟、细碎的有机肥2500公斤以上，耕耙平整后按50—55厘米的间距做成瓦垄高畦（沙质土壤做成平畦），畦长6—8米，每畦定植2行，平均行距25—28厘米，株距23厘米，每8000—10000株，定植时夜间气温要在13℃，以防早期抽薹。注意不要栽植过深，栽后及时浇水。
4、田间管理 采用温室、大棚栽培，在我市可采用露地在秋冬春季栽培。前期应适当控制肥水，避免因密度大导致空气湿度过大而滋生病菌。包心期应小水勤浇，满足水分供应。追肥分两次进行，缓苗后每亩开穴追施腐熟有机肥500公斤，进入结球期后，每亩再开穴或随水追施有机肥25公斤。生长期间叶面喷肥三次。缓苗后和直播方式的幼苗期以及小拱棚撤膜后都要及时中耕松土，并随时除去杂草。采用大棚栽培注意通风降温（日间25℃、夜间13℃）和降低棚内湿度。
5、采收 叶球纵径约15厘米，最大横径7厘米，中部稍粗，单球重量150—300克时应及时采收（整棵娃娃菜重量约800克左右），叶球过大或过于紧实易降低商品价值。采收时，一般将整棵菜连同外叶运回冷库预冷，包装前再按娃娃菜商品标准大小剥去外叶，每包装3—4个小叶球。娃娃菜的包装和运输应在冷藏条件下进行，以便达到保鲜和延长货架寿命的目的。
有机娃娃菜做法
干锅娃娃菜 食材：小棵娃娃菜2棵，五花肉200克，木耳水发50克，洋葱50克。 调料：葱姜蒜 酱油 辣椒 料酒 花椒 糖 盐
做法： 1．娃娃菜撕大片，五花肉切薄片。 2．洋葱切小片，木耳泡发后撕成小朵。 3．锅中放油，烧热后下入辣椒、花椒炒香，再放五花肉片小火煸炒。 4．炒到肉片熟时加入洋葱，煸炒片刻后烹入料酒、酱油、白糖炒匀。 5．下娃娃菜煸炒均匀后加入盐煸炒片刻，再加鸡精调味即可。