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阴虚发热

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人体疾病 阴虚内热又称阴虚发热,是指由于体内阴液亏虚,水不制火所致的发热症。症见两颧红赤,形体消瘦,潮热盗汗,五心烦热,夜热早凉,口燥咽干,舌红少苔,脉细数。治宜养阴清热,或滋阴降火。

基本信息

中医病名阴虚内热

别   名阴虚发热就诊科室中医常见发病部位手、足心热;潮热盗汗等

临床表现

阴虚内热型的十个症状:

  • 1.手心热、足心热、不欲近衣被。
  • 2.心中烦热、思冷饮、冷食。
  • 3.口干、口苦、咽干、恶心。
  • 4.睡眠不宁、盗汗、躁汗、遗精。
  • 5.发热。(高热、低热或体温不高皮肤有热感)
  • 6.出血。(鼻衄、齿衄、皮下有出血点等均系由阴虚内热所致者)
  • 7.头晕、心悸、周身无力、面色苍白。
  • 8.大便干、小便黄或黄赤有热感。
  • 9.脉细数、大数、弦数。
  • 10.舌苔黄或黄腻、干燥少津或焦黄兼少津。

防治方法

中医讲究阴阳平衡,阴是指体内的体液,包括血液、唾液、泪水、内分泌及油脂分泌等;阳则指身体的机能。阴虚体质,就是因体内阴液亏少、易生内热为主要特征的体质状态。中医认为,阴虚体质多因久病伤身、内事频繁、过多食用温热香燥之物等造成的。 其主要表现如下:1.阴虚体质的典型表现就是易“上火”,即身体缺水,以致眼干、鼻干、口干、皮肤粗糙、头发干枯等;2.因为“上火”,所以会表现出性情急躁,心烦易怒,情绪易波动等现象;3.容易失眠多梦、头晕眼花、腰膝酸软,小便次多量少、心跳偏快、夜间盗汗、手足心发热、耳鸣、白发等。

阴虚体质的人平时要注意什么呢?阴虚体质需静养。要养阴,首先要睡好觉。晚上早休息,让身体自然放松,这时,身体的各个气道也是放松的,气息在体内运行得就非常好。人体很多受损的、不足的地方,就容易修复。因此,睡觉是最好的养五脏之阴的方法。同时,阴虚的人体内之以阳气偏多,总会想动,而静能制动。

因此,阴虚的人要少运动,要学会静养,如打坐、瑜伽、深呼吸等,每天十几分钟到半个小时即可。另外,此类人起居应有规律,居住环境宜安静,避免剧烈运动或在高温酷暑下工作,不宜蒸洗桑拿。 阴虚体质的人要通过什么方法可以进行调理呢?饮食上少食羊肉、韭菜、辣椒、葵花子、煎炸烧烤等性温燥烈之品。同时避免熬夜、剧烈运动和在高温酷暑下工作,适宜做有氧运动。[1]

参考文献

  1. 阴虚发热, 360国学 ,