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| 陰虛發熱 |
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人體疾病 陰虛內熱又稱陰虛發熱，是指由於體內陰液虧虛，水不制火所致的發熱症。症見兩顴紅赤，形體消瘦，潮熱盜汗，五心煩熱，夜熱早涼，口燥咽干，舌紅少苔，脈細數。治宜養陰清熱，或滋陰降火。
基本信息
中醫病名陰虛內熱
別 名陰虛發熱就診科室中醫常見發病部位手、足心熱；潮熱盜汗等
臨床表現
陰虛內熱型的十個症狀：
- 1．手心熱、足心熱、不欲近衣被。
- 2．心中煩熱、思冷飲、冷食。
- 3．口乾、口苦、咽干、噁心。
- 4．睡眠不寧、盜汗、躁汗、遺精。
- 5．發熱。（高熱、低熱或體溫不高皮膚有熱感）
- 6．出血。（鼻衄、齒衄、皮下有出血點等均系由陰虛內熱所致者）
- 7．頭暈、心悸、周身無力、面色蒼白。
- 8．大便干、小便黃或黃赤有熱感。
- 9．脈細數、大數、弦數。
- 10．舌苔黃或黃膩、乾燥少津或焦黃兼少津。
防治方法
中醫講究陰陽平衡，陰是指體內的體液，包括血液、唾液、淚水、內分泌及油脂分泌等；陽則指身體的機能。陰虛體質，就是因體內陰液虧少、易生內熱為主要特徵的體質狀態。中醫認為，陰虛體質多因久病傷身、內事頻繁、過多食用溫熱香燥之物等造成的。 其主要表現如下：1.陰虛體質的典型表現就是易「上火」，即身體缺水，以致眼乾、鼻干、口乾、皮膚粗糙、頭髮乾枯等；2.因為「上火」，所以會表現出性情急躁，心煩易怒，情緒易波動等現象；3.容易失眠多夢、頭暈眼花、腰膝酸軟，小便次多量少、心跳偏快、夜間盜汗、手足心發熱、耳鳴、白髮等。
陰虛體質的人平時要注意什麼呢？陰虛體質需靜養。要養陰，首先要睡好覺。晚上早休息，讓身體自然放鬆，這時，身體的各個氣道也是放鬆的，氣息在體內運行得就非常好。人體很多受損的、不足的地方，就容易修復。因此，睡覺是最好的養五臟之陰的方法。同時，陰虛的人體內之以陽氣偏多，總會想動，而靜能制動。
因此，陰虛的人要少運動，要學會靜養，如打坐、瑜伽、深呼吸等，每天十幾分鐘到半個小時即可。另外，此類人起居應有規律，居住環境宜安靜，避免劇烈運動或在高溫酷暑下工作，不宜蒸洗桑拿。 陰虛體質的人要通過什麼方法可以進行調理呢？飲食上少食羊肉、韭菜、辣椒、葵花子、煎炸燒烤等性溫燥烈之品。同時避免熬夜、劇烈運動和在高溫酷暑下工作，適宜做有氧運動。[1]