三味薏米羹

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三味薏米羹是一道藥膳，其配方是： 薏米、山藥、蓮子各30克。 做法為將以上三味洗淨，加水適量，用文火熬成粥。 有補脾養胃，生津益肺，補腎澀精。用於脾虛食少、久瀉不止、肺虛喘咳、腎虛遺精、帶下、尿頻、虛熱消渴化濕止帶的功效。 用法：早晚食用，連用7日。

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帶下病食療方

正常婦女陰道內有少量白色無臭味的分泌物，如分泌過多、過少，或色質異常，並伴有其他症狀，則為白帶異常，統稱帶下病。最常見的帶下病是指帶下量明顯增多，色質異常，或有臭味者，稱為帶下過多。各種生殖器官的炎症、內分泌功能紊亂、子宮黏膜下肌瘤、宮頸癌等均可導致白帶過多。中醫認為，本病發生的原因主要是由於脾虛肝鬱、濕熱下注，或腎氣不足，下元虧損所致。臨床常見脾虛濕盛、腎氣不足和濕熱注三個證型。

脾虛濕盛

臨床表現 帶下量多，色白或淡黃，質稠無味，綿綿不斷，面色萎黃，四肢不溫，神倦乏力，足跗時腫，舌淡，苔白或膩，脈緩而弱。

三味薏米羹

配方： 薏米、山藥、蓮子各30克。

製法： 以上三味洗淨，加水適量，用文火熬成粥。

功效： 健脾益氣，化濕止帶。

用法： 早晚食用，連用7日。

菜餚製作

將薏米、山藥、蓮子洗淨，加水適量，用文火熬成粥。