专注力

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《专注力》，蒋辰 著，出版社： 江苏凤凰文艺出版社。

江苏凤凰文艺出版社是中国的一家文艺出版社，位于江苏省南京市中央路，原名江苏文艺出版社，成立于1958年，出版有期刊《同学》。2010年5月，该社进军影视行业。该社以出版当地作家作品为主，主要出版当代和现代文学、艺术作品及文艺理论、文艺批评专著，兼及古代优秀文艺作品。

目录

内容简介

你是不是总会在工作的时候分心看手机，一小时打开三四次？

点开期待已久的电影，看不到两分钟就想按快进键？

看到优秀的人忍不住心生羡慕，却对改变自己毫无信心……

生活进入了恒定模式，今天好似昨天的复制品，仿佛全世界都在阻碍你成功，而造成这一切的根源在于缺乏专注力！作为一种持久的动力，专注力是驱动人们获得未来的坚实基础，专注地投入到生活和工作中本身就能够让人们收获成就感，增强自信心，逐步产生对未来生活的信念感。

本书在结合大量真实案例的基础上，通过心理学的分析，从意志、环境、思维、情绪等几个方面，为读者找到了丰富且有针对性的增强专注力的有效方法，帮助读者养成专注的习惯，让读者能够充分投入到学习和事业中去，逐步赢得未来。

作者介绍

蒋辰

心理学博士，研究生导师，多年来潜心研究心理学，尤其致力于应用心理学方向，为多家企业和机构人员提供心理咨询。曾在多家媒体上发表过文章，并广受好评。其文章有思想、有深度，专业但不枯燥，通俗但不浅显，使读者受益匪浅。