中國救生協會
![]() |
中國救生協會我國救生工作經過幾年的發展已經取得不錯的成績,但還有很多工作要進一步完善。今後將在政府重視、制度完善,廣泛影響;擴大交往,接軌國際;培育市場,尋求合作,廣開財源;形成規模,有序發展,競賽訓練等方面繼續努力。
目錄
主要職責
展望未來我們主要圍繞兩大方面內容開展工作:一個是公益事業,另一個是經濟效益。主要體現在以下幾點:
(一)堅持「以人為本、與時俱進、和諧發展」
黨和政府歷來重視和關懷人民群眾的生命安全。救生工作也是全社會工作的一個組成部分。黨的十六大提出的立黨為公,執政為民的執政理念,以及「以人為本」的原則,更是黨和政府關心群眾利益的最根本的體現。全面提高人民對救生的認識,要做到與時俱進,提出適合於我國救生工作發展的新舉措、新路子。將救生知識[1]和技能的普及和推廣通過做為政府為民服務的一項工作,使救生工作成為社會主義和諧發展的一項內容。
(二)建全救生管理體系
進一步強化行業管理。建立一個完整的救生管理體系。要通過各種途徑,多種渠道,全面管理和開發我國的救生領域,要積極會同社會各有關方面,建立一個完整的救生管理體系,以快速防範溺水事件所造成的風險。建立社會監督機制,通過報紙、電視、電台等加強對游泳場所的輿論監督,擴大社會影響,使管理好的單位獲得更好的社會效益,進而產生更大的經濟效益。同時加強對江河湖海的救生工作的管理。我們一定要在擴大救生工作範圍上狠下功夫,在繼續抓好靜水救生的基礎上,學習、借鑑國外在海浪救生方面的管理經驗,推動我國海浪救生管理工作的開展。
(三)加強救生產業的健康持續發展
面向市場,走向市場,在社會主義市場經濟中求生存,求發展。這一觀點早已得到了大家的共識。我們搞好這項工作的總體想法是:樹立系統開發的觀念,樹立整體開發的觀念,樹立聯合開發的觀念。要在目前救生器材不全、質量水平不高、運用不太普及的情況下,培育、引導我國救生產業的健康、穩步的發展。要解放思想、敢於創新,緊跟世界潮流的發展,力爭使我國生產的救生器材不僅能滿足國內的需求,同時走向國際市場。
(四)尋求合作夥伴,加強市場開展力度
尋求支持中國救生事業發展的企業為合作夥伴,通過救生賽事和活動,擴大企業的影響,通過企業的資金推動救生的進一步發展。通過賽事宣傳工作提高企業形象,實現中國救生和企業雙贏的局面。力爭在企業資金的支持下,在每年舉辦一次全國靜水救生比賽的同時,每年還將舉辦一次全國海浪救生錦標賽。要不斷擴大參賽隊伍、增加新的競賽項目、增加不同級別、放寬參賽人員的年齡等,使全國救生錦標賽不僅成為我國救生愛好者的節日,同時也是技術與理論的交流盛會。將比賽市場化,以救生這一項公益性事業,為企業創造良好的宣傳平台,實現救生事業的發展與企業雙豐收的局面。
(五)與世界全面接軌,開創中國救生的新局面
我國救生事業要想取得全面的發展,必須與國際接軌,中國救生將努力走向世界,去學習更多的先進技術和理論,儘快提高我國救生的發展整體水平。通過請進來,走出去積極開展雙邊或多邊活動,進一步提高我國救生在競賽、培訓、裁判等方面的水平,使更多的國家了解中國。目前國際救生協會正努力爭取把救生比賽列入2012年奧運會,如果申請成功,那將使救生項目在世界上產生更大的影響。也將會對中國救生事業的發展起到積極的推動作用,我們要以此為契機開創中國救生新局面。
水上安全
游泳運動當中的互救在游泳運動[2]當中,每個游泳者都有可能遇到有人溺水的危險事故發生。
游泳運動當中的互救
如果您在游泳運動中,聽見有人高呼「救命哪!」,「有人落水啦」,或看見有人在水中拚命掙扎求救,且身體逐漸下沉及有人在水底長時間沒有反應時,這是您就需要及時救生。
一.選擇入水點:當我們發現溺者時,首先不要驚慌,應保持沉着冷靜,快速觀察,判斷選擇入水點。入水點的選擇一是要距離溺者最近,二是要照顧到便於營救。
二.入水方法:
(1)頭先入水法:當入水點距溺者距離較遠時,宜採用頭先入水的方法,動作同一般跳水技術。其特點是入水角度要小些(15°左右),以爭取時間,快速出水,接近溺者進行拖救。
(2)腳先入水的方法:當距溺者較近時,宜採用腳先入水的方法。
跨步法: 同跨步跳。起跳後,兩腿前後分開,兩臂側舉,當腳觸及水面後,快速併攏。入水後,兩手用力向下壓水,以阻止身體在水中下潛過深,然後改變身體姿勢,使之進入游泳狀態,此法適用於較近的距離。
打樁式:兩手胸交叉,其中一手按住口鼻,跳起後,兩腿伸直併攏,身體呈直線。當水沒過腰部時屈體,兩手壓水,以阻止身體在水中下潛過深,然後,快速改變身體姿勢,進入游進 狀態。此法適用於稍遠距離。
三.游近溺者:如果救生者選擇的入水點距離溺者較遠,或在游近溺者時,宜採用蛙泳或抬頭式自由泳。 因為這兩種泳姿都有利於觀察到溺者在水中的情況和位置變化,以便救生員及時改變游進路線和救生方案。當游至距溺者1--1.5米時,若發現溺者面對自己,為了避免被溺者抓住或抱住,救生員應立即下潛至溺者腹部以下,用雙手扭轉溺者的髖部,使之轉體180°背對自己,然後出水實施拖運。若在拖運之前被溺者抓住,則應實施第一節當中所講的自救解脫技術,以擺脫溺者,然後再對溺者進行拖運。 四.拖運技術:當順利接近溺者或救生者經解脫使溺者背向自己後,救生員即對溺者進行拖運。拖運是一項較難的技術,除掌握技術外還應有較強的身體素質。
(1)用反蛙泳技術進行拖運: ① 兩手扶住溺者下顎,用反蛙泳腿作為前進的動力。注意:用反蛙泳腿時,膝關節不可屈伸過大,身體儘量放平。 ② 兩手扶住溺者腋下,用反蛙泳腿作為前進的動力。 注意:用反蛙泳進行拖運時,身體緊靠溺者,平躺在水面上;蹬腿時,收小腿,膝關節不要彎曲過大。
(2)用側泳技術進行拖運: ① 側臥水中,一手托住溺者的枕骨部(後腦),一手划水,兩腿作蹬剪腿動作為前進動力。 ② 側臥水中,一手從溺者腋下伸直其胸部外側,並用手扶住軀體,另一手划水,兩腿 作蹬剪動作為前進動力。
五.救生者幫助溺者上岸技術: 此法一般運用在游泳池或自然水域中上船的地方比較多。因為溺者處於昏迷狀態,為了保護溺者不再受到傷害,所以上岸技術也比較重要。
通常上岸的做法是:當救生者拖帶溺者游近岸邊時,應使用腋下拖運法。靠岸時,救生者左手應先抓住岸邊,右手從溺者的腋下穿插迅速抓住溺者的右手,把溺者的右手搭放在岸上, 用右手按住,左手把溺者的另一隻手快速的重疊搭放在右手之上,這是抽出右手把溺者兩隻手同時重疊按住,騰出左手按住岸邊,兩手同時用力上撐上岸。撐上岸後,右手抓住溺者的右手腕,左手抓住溺者的左手腕,翻轉溺者身體180°,使其背向救生者,然後用力上提溺者,使溺者坐在池邊;救生者用右腿抵住溺者腰背部,然後,用手托住溺者的頸部及枕骨,將溺者緩緩放倒在地上。
救生上岸一定要注意保護好溺者頸椎,避免溺者第二次溺水。把溺者救上岸後,可根據具體情況實施心肺復甦和人工呼吸來救援溺者了。
游泳是一項全身發展的運動,以流體力學為主,加上身體在水中的協調能力,水感等多方面因素合成,使人能夠像魚兒一樣,自由自在的在水中遊動。呼吸以嘴吸氣,口鼻呼氣,游泳嗆水的原因是用鼻子吸氣。此外,如果用嘴吸氣不當,也會喝水。防止嗆水的辦法就是調整好游泳時的呼吸,一定不要用鼻子吸氣。
一.肌肉抽筋的自救:水中抽筋,是由於身體在水中電解質釋放過多、水比較寒冷、體能消耗過大、陸上的準備活動做得不夠充分等原因造成。一般為腿部和腳趾抽筋最為常見。如果您遇到這種情況,首先應保持身體在水中的平衡,腿部儘量伸直,然後用手抓住腳踝,腳尖向身體方向鈎起,把腳尖儘量向自身方向扳拉,直到抽筋消失。如果抽筋過重,腿部已抽縮麻木,可一邊扳拉,一邊向岸邊游進,也可大聲呼救。
二.游進中的突然下沉:此危險常見於初學游泳者或泳技不高者。在游進當中會感覺身體突然沒勁了,然後身體下沉。這種情況主要是對自身的體力估計不足,體力分配不均勻,體力消耗過大,自身沒有覺察,遇到這種情況,一定要保持冷靜,可在身體下沉時閉住呼吸,使體內肺部充滿氣體,片刻,身體會自然上浮,然後,劃小蛙泳手(手部向下按壓划水),蹬小蛙泳腿(主要以小腿,腳踝由內向外劃圓),逐漸過渡到蛙泳。如果身邊有水線等輔助設施,可藉助休息一會兒再游。
三.在自然水域中被水草纏繞:在野外自然水域中游泳,一定要先觀察水下環境。如果不幸遇到水草或漁網纏繞,一定要保持冷靜 ,千萬不要掙扎。在這種情況下只有保持冷靜,才有機會解脫。纏繞發現得越早越容易解脫。被纏繞後,首先應放鬆身體,觀察纏繞情況,尋找解脫的方法,如果解脫不了,可大聲呼救。(水草和纏繞的繩尖會隨着身體的放鬆而向外向上擴散,只要仔細尋找根源就會解脫)
四.在救助他人時遇到危險的解脫與自救:在游泳是難免會碰上他人水中遇險,在他人危難的時刻,我們都需要伸出救援的雙手,然而,在我們救助溺水者的時候,溺水者由於恐慌,害怕而神志不清,慌亂中往往抓抱救生者,有可能我們在實行拖運之前被抓住或抱住,在這種情況下,我們就需要沉着冷靜的運用解脫技術,擺脫溺水者,然後再實施救助。
(1)等待救助: 如果溺者在水中體力較強,亂抓亂撓,救生者可在溺者不遠處,面向溺者,抬一腳在水平面下,對着溺者,等待並對溺者進行勸說(以防溺者進行抓抱),待溺者體力減弱時在進行施救。
(2)溺者抓住救生者一手腕的解脫方法: 如救生者一手被溺者在上方兩手同時抓住,被抓之手應緊握拳,另一手由下穿過溺者兩臂之間,緊握被抓之手向下抽動,迫使溺者拇指鬆開,然後再進行救助。如救生員一手在下方被溺者抓住,同樣解脫,區別在於救生者一手由上方穿過溺者兩手之間,緊握被抓之手向上抽動。
(3)救生者被溺者從後方抱住頸部解脫方法: 救生者一手按住溺者手背,另一手頂住溺者同一測手的肘部,身體下沉,並用力向上推其肘部,按住溺者手背處用力下壓,即可解脫。同時握溺者手腕,順勢轉動溺者,使其背對自己,並進行拖運。
(4)救生者被溺者從前抱住腰部的解脫方法: 由於溺者求生心理,往往會死死抱住救生者的腰部,並使臉部緊貼救生者的腹部,造成了解脫困難。此時,救生者應利用人體頭部姿勢反射的原理,只要以一手托住溺者的下頜,另一手扶住其貼近自己另一側頭部,兩手稍用力轉動溺者頭部,即可使其鬆手並離開救生者,達到解脫的目的,救生者應從其背後從新接近溺者,實行拖運。
(5)救生者被溺者從後面攔腰抱住的解脫方法 : 首先,救生者被抱住後,用手觸摸溺者手指,找其食指或無名指,並抓住它用力向外分開,再將溺者雙手分別向上向下伸展,然後鬆開向下伸展之手,並立即退至其後,待溺者冷靜後再進行拖運。
(6)救生者被溺者抓住頭髮的解脫方法: 如救生者頭髮被抓住,救生者應用與溺者相同之手(體位交叉之手)按住溺者之手,尋找溺者之手的小拇指,身體下沉,同時用手向上掀其手,另一手用力推其肘部,使溺者轉動身體,被對自己進行拖運。
建設宗旨
團結和組織全國從事游泳救生運動的工作者和愛好者,以及熱心支持游泳救生運動項目的國內外社會各界人士,同心協力、拯溺救難,普及和發展全國的游泳救生運動;不斷提高游泳救生運動技術水平;為保障全民游泳健身活動的安全、健康的發展,促進社會主義物質文明和精神文明建設服務;加強與國際救生聯合會、亞洲救生聯合會的聯繫與合作,增進與世界各國和各地區救生協會和運動員之間的交流和友誼,為維護國家形象和增強國家軟實力服務。
業務範圍
(一)根據國家體育行政主管部門要求和國際游泳救生運動的發展現狀,全面協調、組織游泳救生運動的業務,研究和制定全國游泳救生運動的發展規劃、計劃和行業管理規範。
(二)對全國游泳救生工作進行行業自律,加強行業規範;
(三)開展游泳救生運動優秀運動隊建設和人才的培養,管理游泳救生國家隊。
(四)經政府有關部門授權或委託,承擔對全國游泳救生員培訓基地、培訓講師、各級游泳救生員進行業務指導、業務培訓、年度審核等工作。
(五)經政府有關部門授權,研究制定並組織實施游泳救生運動的全國性或國際性競賽制度、計劃、規則等,承擔游泳救生運動的全國競賽管理,制定競賽規程,審定運動成績等工作。
(六)依據相關規定,組織游泳救生運動的科學研究、科技服務和業務培訓工作,組織和開展宣傳工作,出版刊物。
(七)開展國際交往和技術交流,提出遊泳救生運動的國際活動計劃,組織本會參加國際競賽的隊伍、集訓和參賽事項,經政府有關部門授權,承擔在我國舉辦的國際比賽的有關組織工作。
(八)經政府有關部門授權,組織全國游泳救生運動的表彰、獎勵先進工作。
(九)廣泛聯繫和團結社會各界人士,充分發揮協會的橋樑、紐帶作用。
(十)參加國際救生聯合會、亞太救生聯合會組織的有關活動。
(十一)接受政府業務主管部門、國際救生聯合會和亞太救生聯合會的委託開展有關工作。
視頻
中國救生協會 相關視頻
參考文獻
- ↑ 【救生知識】下水救人溺水者抱緊你怎麼辦?,搜狐,2017-07-05
- ↑ 游泳運動的分類都有哪些呢?,搜狐,2018-12-05